Руки сухі та шорсткі що робити. Що робити, якщо у Вас суха шкіра та тріщини на пальцях рук? Причини сухої шкіри на руках

Сухість шкіри рук є досить поширеним явищем.

Незважаючи на те, це справжня проблема для деяких жінок. Що ж робити, якщо незважаючи ні на що шкіра на руках сохне і як цього позбутися?

Перш ніж відповісти на це питання, в першу чергу варто розібратися з якої причини це відбувається і залежно від фактора, що викликає сухість шкіри, вживати заходів.

В особливо запущених випадках можлива наявність хворобливих ран, що кровоточать, які, крім некрасивого вигляду, доставляють дискомфорт і неприємні відчуття. Найчастіше такі рани дуже погано гояться.

Чому сохне шкіра на руках

Відомо, що руки потребують постійного догляду. Особливо негативно впливають на шкіру погодні умови.

У жодному разі не можна взимку виходити з дому без теплих рукавичок або рукавичок, які є відмінним захистом від морозу і холодного вітру.

Довге перебування на вулиці в холодну погоду призведе до втрати вологи у шкірі. Вона почне лущитися, що може призвести до обвітрювання і навіть появи навшпиньки.

Влітку шкіра рук також потребує ретельного догляду. Спекотна погода та ультрафіолетові промені в цьому випадку не найкращі друзі.

При виході на вулицю шкіру необхідно змащувати кремом, що має захист від сонячних променів, щоб не допустити пересушування та опіку.

Важливим фактором, що впливає на втрату шкіри вологи, є засоби побутової хімії. І хоча багато хто з них сьогодні містить зволожуючі креми, найкраще мити посуд і робити вологе прибирання в будинку в гумових рукавичках.

Нерідко до сухості рук наводить професійна діяльність. У цьому випадку обов'язково використовувати захисні засоби, а вдома після роботи регулярно робити зволожуючі ванни, теплі компреси і маски для рук. Щоб шкіра постійно оновлювалася, використовують пілінг.

Крім зовнішніх причин, впливають і внутрішні чинники.

Якщо в організмі існує нестача вітамінів, це відразу ж відбивається на зовнішності, у тому числі і на руках. У цьому випадку варто звернути увагу на свій раціон харчування, додавши до нього продукти, збагачені вітамінами А, Е і Д. Це печінка, кисломолочні продукти, горіхи, фрукти та овочі.

Якщо в організмі не вистачає вологи, необхідно збільшити кількість споживаної води. Добова норма має бути не менше півтора літрів на день.

Сухість шкіри рук може бути наслідком алергічної реакції або індивідуальної непереносимості будь-якого лікарського препарату.

І нарешті останнє. Старіючи, шкіра втрачає вологу, тому потребує додаткового зволоження та живлення. Для в'янучої шкіри розроблені спеціальні серії косметичних засобів. Як додатковий догляд слід регулярно робити маски. Їх можна приготувати найдоступніших продуктів або недорогих засобів, які можна придбати в найближчій аптеці. Щоденний догляд за шкірою рук надовго продовжить їх молодість і позбавить сухості.

Сохне шкіра на руках, що робити?

Якщо на руках сохне шкіра і це не пов'язано із внутрішніми причинами – захворюваннями, гормональними проблемами, авітамінозом, слід приділити особливу увагу догляду за нею.

Кілька разів на день руки необхідно змащувати зволожуючим кремом. Як доповнення використовують ванни та маски.

• Відмінно допомагають проти сухості шкіри рук теплі ванни з морською сіллю. Якщо їх робити регулярно, шкіра на руках стане пружною та еластичною. Після процедури руки необхідно змастити живильним кремом.

• З професійних засобів рекомендується використовувати. Таку процедуру легко виконати і вдома, придбавши ванну для розтоплення воску, і сам віск. Перед нанесенням шкіру необхідно змастити жирним кремом, щоб не отримати опік. Рідкий розтоплений віск наноситься спеціальним шпателем кілька шарів. Потім на руки одягають спеціальні целофанові рукавички та теплі рукавиці, або просто загортають їх махровим рушником. Час проведення процедури становить близько півгодини. Потім віск знімають, а шкіру змащують олією чи живильним кремом. Вже після першого разу можна помітити, якими еластичними та м'якими стали руки.

• Корисно також робити теплі масляні ванни. Для них можна використовувати будь-яку рослинну олію – оливкову, мигдальну, лляну.

• Позитивного результату дозволяє досягти. Цей засіб коштує недорого, а користь від нього величезна. У пляшечку з гліцерином слід додати догори дев'ятивідсотковий оцет або нашатирний спирт. Цей склад зберігають у холодильнику. Їм змащують чисті сухі руки проти ночі. Для посилення ефекту на руки одягають рукавички з бавовни. Вранці шкіра рук тішить своєю еластичністью та м'якістю.

• Якщо шкіра на руках сохне, то чудово допомагають і народні рецепти. Відомо, що пом'якшувальну дію має картопля. Одну велику картоплину потрібно зварити «у мундирі», потовкти і додати таку кількість молока, щоб вийшло негусте пюре. Маску наносять на руки і чекають на її повне висихання, після чого змивають водою, а шкіру змащують жирним поживним кремом.

• Як пом'якшувальна і зволожуюча ванна використовують теплий відвар з вівсяних пластівців.

Таким чином, позбутися сухої шкіри рук не так вже й складно, якщо регулярно доглядати її і щодня виконувати зволожуючі процедури. Вже через деякий час руки набудуть прекрасного зовнішнього вигляду і засяють здоров'ям.

Якщо у вас шкіра рук суха і тріскається до крові, причину передусім потрібно шукати в загальному стані організму. Шкіра, відчуваючи на собі безпосередній вплив середовища, може успішно виконувати свої захисні властивості лише за умови повноцінного забезпечення її всім необхідним. Якщо цього не відбувається, то вона сохне і тріскається, набуваючи дуже непривабливого вигляду.

Можливі причини

Шкіра на руках може сохнути, лущитися, облазити і тріскати з наступних причин:

1. 1. Вплив погодних умов. Якщо ваші руки не звикли до важких умов середовища, то це обов'язково позначиться на їхній шкірі за тривалого перебування на спекотному сонці, холодному вітрі або морозі.
2. 2. Робота без рукавичок з твердими та грубими предметами. У цьому випадку на пошкодження чекають переважно долоні, але і вся кисть може набути дуже неприємного вигляду.
3. 3. Тривале перебування у контакті з агресивними середовищами. Особливо це стосується лугу, який сильно впливає на шкіру, сприяючи формуванню тріщин і виразок. Це може бути наслідком частих та тривалих прань, миття рук сильнодіючими засобами дезінфекції.
4. 4. Порушення обміну речовин через різні захворювання. До них можуть належати цукровий діабет, вікові зміни, захворювання залоз внутрішньої секреції та травної системи.
5. 5. Дефіцит вітамінів, макро- та мікроелементів, що регулюють водний баланс організму, а також стан захисних покривів. Будь-який дефіцит необхідних організму елементів негативно б'є по стані шкіри, але особливо значима нестача вітамінів А, Е і всієї групи У.
6. 6. Грибкові захворювання. При запущених грибкових поразках лущаться руки, сверблять пальці, шкіра відшаровується і тріскається. Крім того, з'являються бульбашкові висипання, відбувається деформація нігтів.
7. 7. Екзема. Це поразки неінфекційного характеру, у яких можуть виявлятися симптоми грибкової інфекції, але зазвичай відсутня деформація нігтів. Можуть спостерігатися гіпертрофовані потовщення ділянок шкіри, руки набрякають і сверблять.
8. 8. Дерматит неінфекційного характеру. Він може бути наслідок реакції організму на несприятливі чинники. Найчастіше це алергічна реакція на речовини, що надійшли всередину організму або вступили в контакт зі шкірою. Крім того, шкіра може втрачати свій здоровий стан при сильних нервових потрясіннях, які відчуває людина.

Таким чином, якщо шкіра рук суха і тріскається до крові, то перш за все необхідно з'ясувати, яка причина цього явища. Як правило, для того, щоб вживати заходів щодо покращення ситуації загальнодоступними засобами, достатньо виключити екзему, дерматит та грибкову інфекцію, оскільки ці шкірні захворювання потребують втручання спеціаліста та особливого лікування.

Косметичні засоби

Догляд за шкірою рук необхідний завжди. І річ тут не в естетичній привабливості. Все захисне навантаження несе на собі тонкий шар шкіри. Вплив середовища найбільшою мірою позначається на стані шкіри обличчя та рук. Тому так важливий догляд саме за цими ділянками нашого тіла.

Якщо говорити лише про заходи щодо догляду за шкірою, то тут головним принципом є постійна компенсація втрати вологи. Через тонкий шар шкіри, яка весь час перебуває в контакті з атмосферним середовищем, волога швидко випаровується, що зменшує не лише її естетичну привабливість, а й захисні функції. Особливо небезпечною ознакою є поява тріщин, адже через них волога йде з глибших шарів шкірного покриву.

Стан шкіри залежить від пори року. Це, звичайно, пов'язане з появою авітамінозу в зимовий період, але не лише. Взимку шкіра сильно страждає від перепадів температури на вулиці та у приміщенні. На морозі обвітрювання особливо сильне, тому що вона одночасно бореться з охолодженням та висушенням.

Влітку при спекотному сонці температурні перепади менш істотні, зате можливі втрати води від впливу прямих сонячних променів.

Щоб мінімізувати подібні негативні впливу середовища, необхідно засвоїти такі правила:

1. 1. Вранці перед початком трудового дня або періоду активного відпочинку після закінчення водних процедур рясно змащуйте руки зволожуючим кремом.
2. 2. Увечері перед сном наносите на руки жирний живильний крем. Робити це потрібно приблизно за 30 хвилин до сну. Справа в тому, що для повноцінного ефекту необхідно забезпечити вбирання більшої частини крему, а для цього слід мінімізувати будь-які контакти рук з предметами. Особливо утримайтеся від контактів із тканинами, які можуть увібрати ваш крем. Просто посидіть якийсь час у розслабленій позі, дозволивши шкірі рук увібрати крем у стані контакту лише з повітрям.
3. 3. Перед будь-якою діяльністю, пов'язаною з ймовірністю агресивної дії на шкіру, змащуйте руки спеціальним захисним кремом.

Таким чином, головним правилом косметичних процедур є постійне зволоження шкіри рук та створення захисного шару за допомогою спеціальних засобів.

Процедури догляду

Періодично вдайтеся до теплих ванн для рук.

Додавати у воду потрібно те, що зараз найбільш доцільно.

Якщо вам необхідно очистити руки від таких забруднень, як земля, зелень трави, пісок, глина та інших компонентів, що в'їдаються в шкіру, зробіть розчин господарського 72% мила.

Якщо шкіра рук потребує відновлення пружності та освітлення, то краще застосувати соду або морську сіль.

Зняти набряки допоможуть ванни з відварів листя берези, квітів календули та череди.

Гарний вплив на проблемну шкіру мають глиняні компреси. Робляться вони просто. Розведіть глину (однаково яку) у воді до стану густої сметани, покрийте нею руки і надягніть гумові рукавички. Бажано тримати компрес щонайменше 1 години. Після того, як змиєте глину, необхідно змастити шкіру жирним кремом. Такі компреси особливо добре діють при сильних тріщинах і лущення. У глину можна додавати соду чи сіль.

Що робити, якщо ви помічаєте, що у вас сохне шкіра на руках? Ця проблема турбує безліч жінок, і це зовсім не завжди пов'язане зі старінням шкіри. Разом з непривабливим зовнішнім виглядом, сухість може спричинити більш неприємні наслідки, наприклад, може почати, з'явиться роздратування і хворобливі тріщини (може потріскатися шкіра на пальцях), рани, що погано гояться. Для початку необхідно зрозуміти причини виникнення подібних змін на шкірі рук і тільки потім шукати способи їх усунення.

Чому сохне шкіра на руках

• Досить часто контакт з водою та засобами побутової хімії негативно впливають на ступінь зволоженості. Потрібно не забувати при домашніх справах одягати гумові рукавички або, як мінімум, наносити на руки захисний крем, що містить гліцерин.
• Різні погодні умови можуть викликати обмороження, обвітрювання, сонячні опіки – шкірі потрібний захист цілий рік. Рукавички та рукавиці є зовсім не даниною моді, а реальним захистом ваших рук. У зимовий період обов'язково потрібно носити теплі рукавиці, а в осінній та весняний від вітру можна захиститись м'якими шкіряними рукавичками, влітку – кремом із SPF-фактором.
• Авітаміноз і неправильне харчування негативно впливають на весь організм. Якщо у вас шкіра на руках сохне, це може бути пов'язане з недостатньою кількістю вітамінів. Щоб уникнути цього, потрібно включити у свій раціон овочі, фрукти та молочні продукти, вживати полівітаміни.
• Якщо помітні почервоніння, висипання, відчувається печіння чи свербіння, це має бути приводом походу до лікаря. Дерматолог визначить причину проблем та призначить необхідне лікування. Це може пояснюватися банальною алергією, а може й серйозним захворюванням.
• Нестача вологи або загальне зневоднення організму також може бути причиною сухості шкіри. Якщо ви хочете уникнути цього, необхідно просто вживати достатню кількість рідини - близько 2 літрів на день. Врахуйте, що половину цього обсягу має становити звичайна вода.
• Серед інших причин виникнення сухості шкіри слід виділити спадкову схильність чи природне старіння. У цій ситуації знадобиться використання спеціалізованих косметичних засобів, наприклад, препарату "Флексітол".

Якщо у вас сохне шкіра на руках, не варто поспішати і відразу купувати спеціальні засоби, не біжіть в магазин за найдорожчим кремом, сподіваючись, що тільки він здатний захистити вас від цієї напасті. Використовуйте найпростіший зволожуючий крем щодня, а також займіться додатковим доглядом – робіть ванни, компреси, маски та пілінг, які глибоко очищають шкіру рук, зберігаючи їхню красу та молодість. На підтримку привабливості ваших рук не потрібно багато грошей. Наприклад, можна використовувати звичайнісінькі ванни з морською сіллю, вони підвищать пружність шкіри, знімуть роздратування, зволожать її і дозволять клітинам оновитися. Морська сіль коштує дешево, та й процедура не займає багато часу.

Не забувайте про корисні народні рецепти. Давайте розглянемо один із них: очищену варену картоплю розітріть з молоком до однорідної кашоподібної маси, додайте десять крапель касторової олії. Нанесіть масу у вигляді компресу на руки і надягніть бавовняні рукавички. Потримайте масу на руках до повного остигання, потім змийте теплою водою і намажте руки жирним кремом.

Крім цього, сухість можна зняти за допомогою ванн з відвару вівсяних пластівців. На проведення такої процедури вам знадобиться лише 15 хвилин. Можна використовувати оливкову олію, нанісши її на поверхню рук і надівши зверху целофановий пакет. Зачекайте 1 годину, зніміть пакет і дайте маслу вбратися в шкіру.

Насамкінець, згадаємо про таку процедуру, як, разом з втиранням олій та інших зволожуючих засобів. Якщо ви займетеся цією процедурою, шкіра віддячить вам чудовим станом і відмінним зовнішнім виглядом.

02-03-2016

33 481

Перевірена інформація

Ця стаття заснована на наукових даних, написаних експертами та перевірених експертами. Наша команда ліцензованих дієтологів та косметологів прагне бути об'єктивною, неупередженою, чесною та подати обидві сторони аргументу.

Суха шкіра рук – явище досить поширене, особливо серед представниць прекрасної статі. І це незважаючи на те, що жінки дуже багато витрачають грошей на придбання коштів для догляду за своєю шкірою. Перш ніж говорити про те, як боротися з цією проблемою, необхідно з'ясувати причину її виникнення.

Не варто думати, що сухість рук явище тимчасове та нешкідливе. Якщо не вживати жодних заходів, то шкіра незабаром стане ще сущим і грубішим, а на її поверхні можуть утворитися тріщини і рани, які потім почнуть сильно кровоточити. При цьому вони дуже довго гояться, завдаючи жінці масу дискомфорту.

То як же боротися із сухістю рук? І чи можна робити якісь профілактичні методи щодо запобігання її подальшій появі?

Ми постійно зазнаємо впливу зовнішніх агресивних факторів, від яких насамперед сильно страждає шкіра на руках. Тому вона потребує постійного догляду та застосування різних зволожуючих засобів. Особливо негативно впливають на шкіру рук погодні умови.

Пам'ятайте, що в зимовий період ні в якому разі не можна виходити з дому, не надівши на руки рукавички. Адже якщо ви плануєте провести на вулиці довгий час, ваша шкіра почне втрачати вологу, потім лущитися і утворювати на своїй поверхні навшпиньки.

Щоб дійсно забезпечити захист своїм рукам узимку, їх необхідно постійно тримати у теплі. При цьому рукавички, які ви носите, мають бути виготовлені з натуральних матеріалів, у яких ваша шкіра зможе «дихати».

Якщо ви одягати рукавички з синтетики, то ви зробите тільки гірше самі собі. Адже такий матеріал не здатний пропускати повітря і призведе до того, що шкіра рук почне в них пріти, тим самим викликаючи сильне роздратування.

Приділяти особливу увагу своїм рукам потрібно не лише взимку, а й улітку. Адже спекотна погода та вплив ультрафіолетових променів не призводить ні до чого хорошого. Вони можуть призвести не лише до сухості шкіри, а й до її опіку. Тому перед виходом на вулицю в спекотну погоду обов'язково обробляйте свої ручки спеціальним кремом, який сприяє захисту від УФО.

Якщо у вас сохне шкіра рук, подумайте, а чи не часто ви контактуєте із засобами побутової хімії? Адже в них містяться агресивні речовини, які викликають не тільки подразнення шкіри, а й сприяють сильній втраті вологи.

Тому, якщо перед вами стоїть завдання вимити посуд або провести вологе прибирання будинку, то обов'язково перед її хвилюванням обробіть руки зволожуючим кремом, а зверху надягніть гумові рукавички, щоб запобігти впливу на шкіру хімічних речовин.

Якщо ваша робота пов'язана з постійним перебуванням на вулиці або ви повинні контактувати з хімічними речовинами, обов'язково використовуйте захисні засоби (крему, рукавички). А після повернення додому, не забувайте робити зволожуючі ванни і прикладати до рук теплі компреси. Це дозволить уникнути появи сухості шкіри.

Якщо руки все одно лущиться, то найкращим помічником у цій справі для вас стане пілінг. Він сприяє відлущуванню огрубілих частинок та оновленню шкірних покривів.

Не слід забувати, що суха шкіра може бути не тільки на руках, а й на обличчі. Тому важливо забезпечити належний догляд. Косметологи рекомендують використовувати тоніки з екстрактом гамамелісу та алое віра. Ці компоненти в тандемі допомагають інтенсивно зволожити шкіру, зробити її ніжною та м'якою. Крім того, завдяки унікальним властивостям, такі засоби також допоможуть впоратися з висипом вугрів, різними почервоніннями і запаленнями на шкірі. Оскільки до складу тоніків не входить спирт, їх можна сміливо використати і людям із чутливою шкірою. Популярністю серед дівчат користуються такі засоби, як:

Крім негативного впливу навколишнього середовища і хімічних засобів, на стан шкіри також впливають внутрішні фактори. Наприклад, дефіцит будь-яких вітамінів. Не потрібно ставитися до цього зневажливо, оскільки дана проблема дуже серйозна і може призвести не тільки до сухості рук та погіршення вашого зовнішнього вигляду, але й до розвитку серйозних захворювань.

Вам необхідно переглянути свій раціон і включити в нього більше їжі, багатої на вітаміни А, Е і D. Саме вони відповідають за стан нашої шкіри не тільки на руках, але і на всьому тілі. Щоб поповнити запаси цих вітамінів в організмі, більше вживайте в їжу кисломолочні продукти, печінку, горіхи, сирі овочі та фрукти.

А ось восени та навесні людський організм відчуває дуже сильний дефіцит вітамінів та мінералів. На жаль, за допомогою включення вищеописаних продуктів вирішити цю проблему буде проблематично. Тому в ці періоди краще починати приймати вітамінні комплекси.

Сухість шкіри рук може виникнути і через нестачу в організмі рідини. У цьому випадку вам необхідно збільшити споживання рідини. Пийте більше води (до 1,5 л на день), трав'яних чаїв і свіжих соків. Вони зсередини підживлюватимуть клітини шкіри вологою і згодом вона стане в міру зволоженою і м'якою на дотик.

Поява сухої шкіри на руках може бути наслідком перенесеної алергічної реакції або прийому будь-яких ліків. В останньому випадку слід уважно ознайомитися з інструкцією препаратів, які ви застосовуєте останні 2-3 місяці. Особливу увагу приділіть пункту "побічні ефекти". Якщо в ньому говорить про те, що шкіра під впливом активних компонентів може сохнути, значить причиною появи вашої недуги стали саме ліки.

У цьому випадку потрібно звернутися до вашого лікаря і сповістити його про свою проблему. Можливо, він замінить вам цей препарат на інший або знизить його дозування.

І останнє. З віком наша шкіра починає активно втрачати вологу, через що вона в'яне і на ній з'являються зморшки. Саме з цієї причини варто уважно підбирати косметичні засоби для догляду за шкірою. В даному випадку потрібна косметика, призначена спеціально для шкіри, що в'яне і старіє. На жаль, звичайні кошти тут не допоможуть. Також не слід забувати і про догляд за обличчям. Його натуральні компоненти допомагають підвищити вироблення колагену, прискорити регенерацію клітин шкіри, повернути їй пружність і еластичність. Цей крем не тільки інтенсивно зволожує та живить шкіру, але й допомагає впоратися із віковими змінами. Його можна використовувати для всіх типів шкіри як денний або нічний засіб.

Якщо у вас дуже суха шкіра рук, впоратися з цією проблемою ви зможете тільки в тому випадку, якщо будете регулярно вживати заходів щодо її зволоження. При цьому дуже важливо виключити причину розвитку авітамінозу. Краще перестрахуйтеся та сходіть в аптеку за вітамінним комплексом. Від його прийому ви точно не зробите гірше своєму організму.

Як правило, поява цього симптому не пов'язана з розвитком патологічних процесів. Тому хвилюватись із цього приводу не варто. Придбайте собі гарний якісний зволожуючий крем для рук і використовуйте його кілька разів на день (вранці та ввечері).

Завдяки ефективності та дієвості особливою популярністю користуються спеціальні зволожуючі косметичні засоби, що представлені на легендарному сайті iHerb. У каталозі ви знайдете неймовірну кількість натуральної органічної косметики на основі природних екстрактів і компонентів від провідних американських фірм, які вже давно зарекомендували себе в усьому світі.

Сьогодні хітом продажів є такі зволожуючі засоби для рук, як:

• . Цей крем подарує вашим рукам м'якість та ніжність. До його складу не входять ароматизатори та штучні барвники, тому він підходить навіть для гіперчутливої ​​шкіри. Його основними компонентами є: кісточки та олія аргани, кокосова олія, олія марула, олія ши, олія авокадо та інші натуральні компоненти. У комплексі вони ефективно зволожують та живлять шкіру рук. Додаткові інгредієнти (годжі, асаї, обліпиха та гранат) захищають шкіру від негативних зовнішніх факторів. Результат видно вже після першого завдання. Зверніть увагу, що це диво-засіб доступний тільки на iHerb!
  
  
• . Завдяки особливому складу того крему, він ефективно пом'якшує та зволожує шкіру рук. Головними його компонентами є натуральний гарбуз, олія жожоба та солодка (трава). Засіб має рідку консистенцію, вбирається швидко і легко, має легкий гарбузовий аромат.
  
  
• . До складу цього крему входить натуральна нерафінована олія ши, зроблена вручну. Завдяки вітамінам А та Е, цей засіб інтенсивно живить, зволожує та захищає шкіру рук.
  
  
• . Цей універсальний засіб відрізняється високою якістю інгредієнтів. До його складу входять органічна олія авокадо, малинова олія насіння, олія обліпихи, екстракт папайї, екстракт чорниці та інші компоненти, які в комплексі ефективно зволожують, живлять та відновлюють шкіру. При цьому гіалуронова кислота та коензим Q10 допомагають позбутися дрібних зморшок.
  
  

Якщо ви часто вступаєте в контакт із засобами побутової хімії, то рекомендується використовувати крем 3-4 рази на день. До того ж слід робити спеціальні ванни та маски для рук, які сприятимуть зволоженню шкіри та зняттю запалення.

Щоб ваші руки завжди знаходилися у відмінному стані, проводьте зволожуючі ванни кожні 1-2 дні. Готувати їх дуже просто. Наприклад, ви можете регулярно робити ванни на основі морської солі. Важливо при цьому купувати сіль натуральну без будь-яких добавок та ароматизаторів.

В одному літрі теплої води розведіть 1-2 ст. морської солі та опустіть у неї свої руки хвилин на 10-15. Після чого промокніть шкіру рушником (не тріть!) і обробіть її зволожуючим кремом. При регулярному застосуванні такої ванни, шкіра на ваших руках швидко позбутися сухості і стане пружною і еластичною.

Дуже добре зарекомендували себе маслянисті ванни. Для їх приготування можна використовувати будь-які рослинні та ефірні олії. Наприклад, можна розвести в одному літрі теплої води 2 ст.л. оливкової олії холодного віджиму та 5-7 крапель ефірної олії лаванди. Час проведення процедури – 20 хвилин. Після неї шкіру також потрібно обробити зволожуючим кремом.

Також ефективними вважаються ванни для рук на основі відвару з вівсяних пластівців. Вам потрібно зварити пластівці таким чином, щоб води в них було набагато більше, ніж самих пластівців. Після чого процідіть відвар і вилийте його у ванну. Опустіть руки на 15 хвилин, потім прополосніть їх у прохолодній воді і змастіть живильним кремом.

Якщо говорити про професійні засоби, то при сухій шкірі руці добре допомагають парафінові ванни. Проводити таку процедуру в домашніх умовах дуже просто. Для цього вам потрібно додатково придбати ванну для розтоплення воску і, звичайно ж, сам віск (зробити це можна в будь-якій аптеці).

Отже, розтопіть віск згідно з інструкцією, що додає до нього, змастіть шкіру рук будь-яким жирним кремом, щоб запобігти появі опіку після процедури, і нанесіть за допомогою спеціального шпателя розтоплений віск на шкіру в кілька шарів. Тепер вам необхідно забезпечити рукам тепло. Для цього можна використовувати рукавиці або махровий рушник, просто укутавши їм свої руки.

Щоб досягти максимального ефекту, віск на шкірі потрібно тримати близько півгодини. Потім віск потрібно видалити з рук і ще раз обробити жирним кремом. Ефект від процедури ви зможете оцінити вже після першого сеансу. І якщо ви проводитимете парафінові ванни регулярно, з часом шкіра на руках стане еластичною і м'якою.

Лікування сухої шкіри рук у домашніх умовах може проводитись і за допомогою спеціальних масок та компресів.

Найпростішим методом є використання аптечного рідкого гліцерину. Коштує він копійки, зате дає швидкі та добрі результати. Ви можете використовувати гліцерин у чистому вигляді, просто обробляючи ним шкіру рук на ніч, а можете зробити з нього справжню живильну зволожуючу маску.

Для цього в пляшечку з гліцерином потрібно додати 9% оцет або нашатирний спирт. Пухирець потрібно доповнювати догори, а потім закрити кришкою і гарненько струсити. Після чого ви можете змащувати отриманим розчином свої руки (робити це бажано на ніч), а для найкращого ефекту зверху надягати бавовняні рукавички. Зберігати цей склад слід у темному прохолодному місці (можна на нижній полиці холодильника).

Не варто забувати і про засоби народної медицини. Вони відмінно борються із сухістю рук, при цьому роблячи її м'якою та пружною. Наприклад, гарною зволожуючою дією має картопля. Для проведення однієї процедури вам знадобиться одна велика картоплина. Її потрібно відварити в мундирі до готовності, а потім потовкти до пюреподібного стану, не знімаючи при цьому з неї шкірки.

Після чого до потовченої картопля потрібно додати столову ложку молока і все добре перемішати. Поки ваше пюре не охололо, його потрібно нанести на шкіру рук і залишити до повного висихання. Потім картопля видаляється за допомогою ватного тампона, змоченого у теплому молоці. Після процедури руки також потрібно обробити живильним кремом.

Дуже добре живить та зволожує шкіру рук маска на основі гліцерину та бджолиного меду. Щоб її приготувати вам потрібно взяти в рівних пропорціях мед, аптечний гліцерин, борошно пшеничне і воду. Усі ці інгредієнти потрібно перемішати, щоб вийшла однорідна консистенція. Потім нанесіть суміш на шкіру рук та залиште на 20 хвилин. Не забувайте про використання зволожуючого крему після процедури.

Народна медицина також пропонує жінкам боротися із сухою шкірою, просто обробляючи свої руки оливковою олією холодного віджиму щодня перед сном. Бажано згори одягати бавовняні рукавички, які не дозволять маслу віддрукуватися на постільній білизні.
Вранці зніміть рукавички та змастіть шкіру рук живильним кремом. Змивати оливкову олію з них не потрібно. За ніч воно має повністю вбратися.

Якщо ви постійно доглядатимете за своїми руками, то ви назавжди забудете, що таке суха шкіра. Пам'ятайте, що проводити процедури її зволоження потрібно щодня. І не забувайте про елементарні правила, які запобігатимуть появі проблеми в майбутньому.

Обов'язково одягайте рукавички при виході на вулицю та контакті з хімічними агресивними речовинами. Використовуйте креми, що захищають шкіру від ультрафіолетових променів влітку, робіть ванни та маски. І тоді ваша шкіра стане м'якою та шовковистою на заздрість усім вашим суперницям!

Суха шкіра рук – це не лише естетична проблема. Пересушена шкіра завдає дискомфорту, вона червоніє, лущиться і навіть тріскається. Боротися з проблемою допоможуть різноманітні косметичні засоби та рецепти народної медицини. Для повного відновлення знадобиться кілька днів, після чого процедури, що підтримують, потрібно продовжувати, інакше проблема може повернутися.

Чому шкіра рук стає сухою?

Які причини такого стану? Шкіра на пальцях рук і долонях тонка, практично позбавлена ​​жирового прошарку. До того ж руки постійно контактують із водою, агресивною побутовою хімією, піддаються впливу вітру та морозу. Це агресивні фактори, що призводять до сухості шкіри рук. Шкіра починає пересихати, лущитися, на пальцях з'являються хворобливі задирки, червоні сухі плями і навіть висипання. Такі явища особливо часто зустрічаються в холодну пору року, коли без того суха шкіра рук піддається агресивному впливу не тільки холоду, а й пересушеного опалювальними приладами повітря приміщень. Суха шкіра рук — найчастіша проблема мешканок мегаполісу.

Дерматологи вбачають проблему й у загальному стані організму. На стан шкіри рук впливають захоплення низькокалорійними дієтами, стреси, неправильно підібрана косметика, їжа, бідна на вітаміни, мікроелементи і жири, недостатню кількість рідини в раціоні. В результаті пальці, долоні, рука, точніше її шкіра, починають нагадувати м'ятий папір, на шкірі з'являються мікротріщини, зморшки, негарні плями.

Що робити, щоб урятувати пересушену шкіру?

Помітивши перші ознаки зайвої сухості, настав час переходити до енергійних дій. Спочатку потрібно переглянути раціон. У щоденне меню необхідно включити олію, рибу та горіхи, багаті поліненасиченими жирними кислотами. Особливо корисні мигдальні та волоські горіхи. Тим, хто не любить рибу, варто приймати риб'ячий жир у капсулах. Збільшити кількість калію та натрію, що утримують воду в тканинах, допоможуть овочі: брюссельська та цвітна капуста, томати, огірки, кабачки, броколі, морква, зелена квасоля. На день потрібно з'їдати не менше 500 г овочів у вигляді салатів, заправлених олією. Варто включити в меню овочеві супи, міцний чай та каву замінити трав'яними відварами та знежиреним молоком.

Займаючись домашньою роботою, необхідно обов'язково захищати руки гумовими рукавичками. Перед тим, як їх надіти, можна змастити руки будь-яким жирним кремом або посипати тальком. Щоб рукавички не заважали під час роботи, важливо правильно підібрати їх розмір. Найзручніше латексні вироби з бавовняною нетканою прокладкою всередині: вони не злипаються, а руки в таких рукавичках не будуть надто вологими.

Косметика та домашні засоби для інтенсивного догляду за руками

Сухість шкіри рук можна усунути за допомогою правильно підібраних кремів, лосьйонів та масок. Для щоденного догляду знадобиться легкий крем чи гель на основі гліцерину. Дуже хороші засоби із соком алое, огірковим екстрактом та молочними протеїнами, що сприяють інтенсивному зволоженню. Утримати воду в епідермісі допоможе крем із високим вмістом сечовини. Такий засіб може відновити навіть дуже пошкоджену і потріскану шкіру.

Для інтенсивного вечірнього догляду призначені дуже жирні креми з натуральними маслами аргани, какао, карите, бджолиним воском та ланоліном. Ці засоби наносяться на руки товстим шаром, а потім утираються за допомогою інтенсивного масажу. Щоб крем краще всотався, перед процедурою руки необхідно вимити теплою водою. Після обробки на пензлі можна одягнути бавовняні рукавички. Процедуру потрібно повторювати щовечора протягом 7-10 днів, доки шкіра повністю не відновиться.

Для нічного догляду підійде аптечна рідина з гліцерином, нашатирним спиртом та водою. Суміш наносять на трохи вологі кисті, втирають і надягають бавовняні рукавички. Засіб відмінно діє на зневоднену та обвітрену шкіру, процедуру необхідно повторювати щодня.

У домашніх умовах можна робити недорогі та ефективні маски для інтенсивного пом'якшення шкіри рук.

Одна з найкорисніших – маска із теплої картоплі. Очищені бульби відварюються в невеликій кількості води, потім розминаються в пюре з кількома столовими ложками гарячого молока. У масу можна додати і 1 чайну ложку олії. Пюре ретельно розтирається, товстим шаром наноситься на тильний бік кистей і накривається харчовою плівкою. Через 10 хвилин маску можна зняти, вона добре пом'якшує руки, прибирає лущення, знімає болючі відчуття.

Простий і ефективний варіант - маска з підігрітої оливкової олії. ¼ склянки олії підігрівається на водяній бані, а потім наноситься на пензлі.

Руки потрібно обернути товстим рушником та посидіти 10-15 хвилин. Після цього залишки олії змиваються теплою водою. Маска добре пом'якшує шкіру, благотворно діє на нігті та кутикулу.

Салонний догляд: ефективне відновлення пересушеної шкіри

Повернути шкірі рук еластичність та м'якість допоможуть фахівці з манікюру. Одна з найкорисніших і найприємніших процедур — парафінотерапія. На руки наноситься розтоплений на паровій лазні косметичний парафін. Після застигання парафінова маска знімається, а кисті змащуються легким зволожуючим лосьйоном. Така процедура прибирає лущення, лікує мікротріщини, знімає свербіж та болючі відчуття. Повторювати парафінові обгортання можна щотижня, вони особливо корисні в холодну пору року.

Дуже корисний і салонний мокрий манікюр з цілющими ваннами, пілінгом і . Ці процедури допоможуть підтримувати еластичність, м'якість і пружність шкіри, запобігають появі зморшок, лущення та сухість. Виробники, що спеціалізуються на засобах манікюру, пропонують кілька ефективних програм. Вибір залежить від стану шкіри, пори року та особистих уподобань.

Дуже суха шкіра на руках потребує засобів із екстрактами солодкого мигдалю. У теплу пору року особливо добре діє інтенсивно зволожуючий курс із морським колагеном та м'ятою. Повернути шкірі пружність та втрачений тонус допоможе цитрусова серія з ефірними оліями лимона, апельсина та грейпфрута.

Принцип дії всіх запропонованих коштів є простим. Спочатку руки опускаються у теплу воду з додаванням рідини для мацерації. Потім волога шкіра інтенсивно масажується скрабом на основі тростинного цукру або морської солі. Наступний етап - насичена живильна маска.

Вона наноситься товстим шаром на 7-10 хвилин, а потім змивається теплою водою. Завершує процедуру насичений зволожуючий крем.