Всі ми знаємо відоме прислів'я: «Поганий той солдат, який не хоче стати генералом».

Амбіції допомагають людині з гидкого каченя перетворитися на лебедя, досягти поставленої мети, високих постів, піднятися кар'єрними сходами.

Що заважає вам стати амбітною людиною, ставити цілі та досягати їх? Вік? Сімейний стан? Наявність дітей чи відсутність освіти? Вам 15 чи 40 років? А може, вам за 60, і ви опустили руки? Ще не пізно розбудити здорові амбіції, які допоможуть вам досягти більшого.

Давайте спершу розберемося: хто ж така амбітна людина?

• Одні стверджують, що амбітною людиною неможливо стати, нею народжуються.
• Інші ж упевнені, що у будь-якому віці можна стати будь-ким, головне – захотіти.

Хто ж має рацію? І перша, і друга думка правдива. Більшість амбітних людей народилися з певним набором якостей характеру, які допомагають їм ставити правильні цілі, знаходити шляхи їх досягнення. Але якщо ви не народилися таким і в дитинстві вам не прищепили амбіції, ця стаття якраз для вас.

Кардинально змінити своє життя може лише той, хто цього ХОЧЕ. Мріяти пропливти на катері, не збираючись наблизитися до річки – марнування часу.

Якщо ви читаєте ці рядки, то ви хочете стати амбітним.

Позитивні та негативні сторони

У амбітної людини, як і у медалі, є дві сторони: одна – позитивна, а друга – негативна.

Людина з адекватними амбіціями, не виставляє на показ те, чого досягла, прислухається до критики та

Але амбіції можуть зіграти з людиною злий жарт. Все залежить від того, на якій підставі будуєш свої амбіції. Деколи амбіції деяких людей будуються на чужих здобутках.

Наприклад, дружина успішного та заможного бізнесмена може стати амбітною за рахунок досягнень свого чоловіка. А що станеться, якщо її чоловік збанкрутує чи залишить її? Амбіції випаруються як роса на сонці.

Діти, ставши амбітними за рахунок успіху батьків, не будуючи свою особисту підставу - зазнають аварії корабля в житті, як тільки опиняться за бортом корабля.

Нездорові амбіції призводять до негативних наслідків:

1. Як правило, люди із завищеними амбіціями перебільшують свої здібності та таланти. Завищуючи планку, людина і не підозрює про те, що її здібності не завжди відповідають заявленим цілям. Простіше кажучи, людина не завжди може потягнути те, чого прагне. Наприклад, людина без вищої медичної освіти ніяк не зможе стати хірургом, хоч би скільки він дивився серіали про лікарську практику. Існують реалії, які потрібно чітко розуміти.
2. Виходячи з першого пункту, люди з хворими амбіціями не завжди ставлять адекватні цілі. Стати космонавтів у 50 років – мрія не адекватна для вашого віку. У вас піде ще років десять чи більше на підготовку. І хто вас випустить у 60 – 70 років у космос?
3. Амбітні люди бувають надто вимогливими до інших. Завищуючи вимоги до себе, вони забувають, що люди не мають жодного відношення до його амбіцій та планів на життя.
4. Амбітні люди опираються будь-якій критиці. Їм складніше завести друзів.

Попрацюйте над самооцінкою

Ваші амбіції безпосередньо пов'язані з самооцінкою. Деколи ми неадекватно оцінюємо свою особистість, і це заважає нам повірити в себе, і йти за поставленими цілями.

Перестаньте звинувачувати себе у минулих невдачах. Настав час викреслити зі свого щоденника рядки минулого, вирвати сторінку і почати з чистого аркуша. Перестаньте вселяти собі, що ви невдаха і ні на що не годитесь.

Те, що ви вимовляєте у своє життя, приходить до вас, матеріалізувавшись. Почніть сіяти правильне насіння у своє життя. У вас є безліч переваг, варто лише згадати про них. Говори про них уголос, і ви побачите, як почнеш рости у своїх очах.

Навчися любити життя

Цілеспрямована людина – це щаслива людина.

Справжнє щастя в тому, щоб помічати все довкола себе. Сонце, яке з самого ранку посміхається і стукає у вікно, м'яке ліжко, на якому так міцно спалося цієї ночі. Гаряча кава, посмішка дитини, теплі обійми, улюблена піжама. Мікрохвильова піч, праска та зручні туфлі. Нова туш для вій та яскрава помада.

А найголовніше - у вас щодня є величезна кількість часу - 24 години, якими ви зможете розпоряджатися так, як захочете, і цьому варто радіти.

Звертайте увагу на дрібниці, що оточують вас, і тоді неприємності та труднощі здадуться дрібницями, адже є люблячі очі коханої людини, затишний будинок і смачний сніданок.

Любов і пристрасть до життя дадуть вам сили та бажання йти вперед, принесуть яскраві барви в життя.

Навчіться мріяти

У дитинстві ви мріяли, наприклад, стати стюардесою, трохи згодом доктором та археологом. Згадайте себе маленькою. Дні і ночі безперервно ви мріяли. Мріяли про відпочинок на морі влітку, і про те, як через місяць почнуться канікули, і ви зможете з самого ранку і до пізньої ночі кататися з хлопчиками на велосипедах. Трохи подорослішавши, ви мріяли про майбутнє. У своїх мріях завжди були успішними, коханими. Чому ж із віком ми перестаємо мріяти? Через те, що розчаровуємось у людях, а часом і в собі. Маленькою дівчинкою ви не могли нічого вдіяти, щоб мрія здійснилася. Але тепер, коли дорослі, ви маєте безліч інструментів втілити свою мрію в реальність. Але чому тоді ви цього не робите? Забув про мрію? Що змінилося? Що трапилося з тією маленькою дівчинкою?

Чи втілилися ваші дитячі мрії? Може настав час дістати їх з величезної скрині, роздрукувати коробку, що запилилася? Відкрити кришку та випустити мрію на волю, щоб знову почати мріяти.

Щодня – нова сходинка для реалізації планів

Амбітна людина кожен новий день розцінює не як ще один день, який потрібно якось пережити, але як можливість піднятися на нову сходинку.

• Запишіть свої цілі та мрії.
• На окремому аркуші складіть докладний план або графік, яким слідуватимете, щоб досягти своєї мрії. План може складатися як із 3 пунктів, так і з 50. Все залежить від ваших цілей та амбіцій.

Доброго часу доби, шановний читачу. У цій статті Ви дізнаєтеся про те, що означає амбітна людина, які характерні прояви цієї якості. З'ясуйте, як амбіції впливають життя людини, розберетеся, як ними управляти. Вам стане відомо, як розвинути у собі амбітність.

Визначення поняття та класифікація

У наш час амбітність розглядається, як сильна потреба діяти, йти до мети, успіху, прагне достатку. Запитуючи, амбіції, що це таке, треба розуміти, що існує жодне визначення. Однак, у всіх їх єдиний сенс — отримати бажане у будь-який доступний спосіб.

Амбітна людина - це особистість, яка не сумнівається в досягненні успіху, присутня впевненість у тому, що вдасться з легкістю впоратися з будь-яким завданням. Така людина не знає слів "неможливо", "не зможу", "не вийде". Він впевнено каже, що здатний досягти будь-якої мети. Єдина різниця - це скільки сил йому знадобиться для досягнення результату. Також є такі визначення амбітної людини:

• індивід, котрому не так важливо свою перевагу, як здатність довести всім, що він може досягти багато чого;
• особистість, що ставить перед собою цілі, що успішно досягає їх;
• індивід, який може йти на певну самопожертву з метою довести всім, що може досягти того, що хоче;
• успішна вольова людина, яка багато чого досягає в житті, є особистістю, що відбулася.

Навколишні бачать у характері амбітних людей зарозумілість та егоїзм. Однак ці якості більш характерні для індивідів із завищеними амбіціями.

Деякі люди захоплюються амбітністю інших, особливо їх прагненням домагатися своїх цілей, переступати всі перешкоди. Люди намагаються бути схожими на них, розвивати в собі амбіції, посилювати їх. Однак, є й такі особи, які не вважають амбітних індивідів нормальними людьми, не прагнуть бути такими, впевнені, що можна досягти чималих висот, якщо виконувати свої стандартні функції.

Людина, у якої хороші амбіції, дуже енергійна, ставить собі за мету, дає собі мотивацію в подальшому розвитку. Зміни у житті такої особистості відбуваються досить часто, адже вона дуже активна.

Пропоную Вашій увазі приклади амбіцій:

• дівчина з села приїжджає в мегаполіс для того, щоб вирватися зі своєї глушині і досягти великих висот;
• хлопець, який вступив на акторську майстерність, прагнути стати відомим актором;
• дівчина, яка поставила собі за мету охолонути багатенького мужика, робить все для того, щоб отримати його.

Серед амбіцій розрізняють:

• деструктивні та здорові;
• імперські та політичні;
• адекватні та завищені;
• кар'єристські та чемпіонські.

Розрізняють великі та маленькі амбіції:

• великі цілі та плани – ситуації, коли людина ставить собі дуже високі планки, наприклад, мріє про те, щоб стати директором компанії, в якій зараз працює кур'єром;
• малі в основному формуються при заниженій самооцінці - людина не бачить своїх переваг, свідомо занижує свій статус. Наприклад, ситуація, коли індивід є відмінним фахівцем, йому хочуть дати підвищення, але він дає відмову, як вважає себе недостойною нової посади.

У кожної людини є якийсь рівень амбіцій, у когось вона зовсім не виявляється, у когось зайво високий. Все залежить від певних здібностей та можливостей окремо взятого індивідуума.

1. Занижені амбіції. Таким особам дуже рідко вдається досягти хороших результатів, бути успішними. Як правило, це сором'язливі, скромні, невпевнені люди. У них практично відсутнє бажання чогось добиватися, чогось прагнути. Така людина буде радіти з того, що має. Складнощі, що виникають на його шляху, будуть засмучувати, він намагатиметься їх уникнути.
2. Адекватні. Синоніми такої амбітності – честолюбство та гордість. Така людина прагне висот, однак, ставить перед собою цілі, які цілком досяжні. Цей індивід здатний адекватно оцінювати свої можливості. Коли така людина виконує поставлене завдання, вона не зупиняється на досягнутому, ставить перед собою нові цілі, намагається підкорити їх. Наявність у людини здорових амбіцій сприяє самовдосконаленню. Дані індивіди цікаві співрозмовники, з ними приємно спілкуватися, є хорошими слухачами, прислухається до того, що говорять оточуючі, не нав'язуються. Людина з таким рівнем амбіцій доводитиме сама собі спроможність свого образу, але не стане демонструвати себе, вказуючи на власну перевагу.
3. Підвищені. Така особистість надмірно самовпевнена, нерідко перебільшує свої можливості, не вміє адекватно оцінювати власні здібності, вкрай рідко виконує поставлені завдання, часто не доводить розпочате остаточно. Коли щось не виходить, звинувачує інших чи зовнішні чинники, але не себе. У колективі до таких людей не ставляться серйозно, їм не доручають важливих завдань. Нездорове самолюбство даних особистості відштовхує людей, через нього виникають проблеми зі спілкуванням, самотність.

Характерні прояви

Якщо людина амбітна, амбіції будуть проявлятися в різних сферах її життя.

1. Кар'єра. Для того, щоб людина мала можливість просуватися кар'єрними сходами їй необхідна цілісність. Для амбітних особистостей дуже важливе їхнє матеріальне становище і високий соціальний статус, чого вони й прагнуть.
2. Професійна діяльність. Навіть якщо у людини в її професійній діяльності немає можливості рухатися кар'єрою вгору, то амбіції їй все одно знадобляться. Адже він захоче бути хорошим фахівцем, удосконалюватиме свої навички, займатиметься саморозвитком, посилюватиметься у свій інтерес до певної сфери, розвиватиметься в ній.
3. Шлюб. Амбітність не позитивна риса для відносин у сім'ї. Проблема в тому, що амбітні особи можуть придушувати партнера своїми численними прагненнями. Для того, щоб амбіції одного з подружжя не заважали життю іншого, необхідно навчитися їх контролювати.
4. Діти. Нерідко батьки припускаються помилки, коли в дітях намагаються реалізувати свої амбіції. А треба робити все для того, щоб у дитини розвивалося бажання досягати цілей, які їй цікаві, наполегливо йти до перемоги. Тільки в такій ситуації він зможе вирости сильним, самодостатнім та незалежним.

Виділяють низку переваг амбітності:

• потреба у досягненні великих успіхів;
• саморозвиток;
• допомогу при досягненні мети;
• мотивація, що дозволяє пройти всі труднощі, що виникають по дорозі.

Як розвинути амбітність

1. Навчіться давати об'єктивну оцінку своїм здібностям та діям. Для цього необхідно постаратися поглянути на себе збоку, подумати на теми «що Ви є», «Чи можете змінитися?».
2. Розумійте свої бажання, чітко їх формулюйте, продумуйте допустимі способи, що допомагають у реалізації планів.
3. Будьте повністю впевненим у собі та своїх силах, не бійтеся помилок, усвідомте, що вони даються нам для досвіду, робіть із них висновки.
4. Розставляйте пріоритети, робіть це правильно, ставте собі лише досяжні цілі. Коли по них будуть отримані результати, ставте перед собою ще вищі планки, які раніше були не під силу, намагайтеся їх досягти.
5. Навчіться адекватно реагувати на помилки, визнайте їх, прислухайтеся до того, що говорять оточуючі, не ображайтеся на їхню критику.

Як спілкуватися з амбітною людиною

Іноді серед знайомих може бути виявлена ​​людина, яка має високі амбіції, з якою досить важко спілкуватися. Якщо зберігається бажання підтримувати з ним контакт, необхідно дотримуватись певних порад, які допомагають покращити взаємини.

1. Перебуваючи поруч із таким другом, не згадуйте про успішність інших людей.
2. Не говоріть про свої досягнення, намагайтеся про них не згадувати, коли поряд амбітна особистість.
3. Вказуйте другові на його унікальність, красу та геніальність.
4. Якщо знаєте, що дана людина має якісь нагороди за її перемоги, просіть їх продемонструвати.

Коли амбіції завищені

Якщо людина зауважує, що її амбіції взяли над нею гору, треба навчитися їх придушувати.

1. Ви усвідомили, що маєте завищені амбіції, дозвольте їм опинитись усередині Вас.
2. Відводьте більше часу на роздуми, медитації, визнайте власні емоції та почуття.
3. Полюбіть себе. Тоді Ви рідше шукатимете любов у комусь, перестанете всіх контролювати.
4. Визначтеся з тим, що для Вас грає велику цінність, зрозумійте, що не потрібно з кимось про щось сперечатися, реалізуйте свої завдання та цілі.

Тепер Ви знаєте, що означає амбітність і хто така амбітна людина. Як бачите, при нормальному рівні амбіції особистість досягає чималих висот, однак завищені амбіції заважають нормальній життєдіяльності, впливають на відносини з іншими людьми.

Роздуми, відображені в цій статті, були навіяні мені клієнтом, який зовсім недавно звернувся до мене за психологічною допомогою. Це 19-річний хлопець, зовні він тримався зі мною чемно, стримано і трохи зарозуміло, проте внутрішньо зчитувалося сильне напруження і «замороженість». Проблема, з якою він звернувся – відсутність друзів та невміння будувати міжособистісні стосунки. З його розповіді про себе мені стало зрозуміло, що це надзвичайно вимогливий до себе і оточуючий молодий чоловік, який має підвищений рівень амбіцій. Як формується амбітність, якими бувають амбіції і як вони впливають на людину поговоримо нижче.

Що таке амбіції?

- це рівень спрямованості людини, висота поставлених собі цілей, і навіть твердість у досягненні результатів — професійних, сімейних, матеріальних та інших. Якщо людина не прагне підкорювати вершини і задовольняється малим, то можна сказати, що вона має маленькі амбіції або зовсім не є амбітною. Якщо ж людина схильна будувати грандіозні плани і досягати різних вершин, то таку людину вважають амбітною або навіть такою, що володіє нездоровими домаганнями. Таким чином, амбіції вказують на бажаний людиною статус та величину його цілей. Амбіції людини дуже тісно пов'язані з рівнем її.

У позитивному сенсі поняття «амбіції» співвідноситься з успішністю і впевненістю у собі, і навіть з цілеспрямованістю, обумовлену знанням власних переваг і недоліків, і реальних шансів досягнення бажаних цілей. Однак амбітність може бути і негативною, коли людина домагається поставленої мети за будь-яку ціну, ігнорує почуття оточуючих, має сильно завищену самооцінку, мало співвідносну з реальними можливостями самої людини.

Які бувають амбіції

За величиною амбіції поділяються на завищені, адекватні та занижені.

Завищені амбіції

Людина з високим рівнем амбітності схильна ставити перед собою малодосяжні цілі, без опори на свої фінансові, інтелектуальні або тимчасові можливості. Така людина поводиться зарозуміло, надмірно перебільшує свої реальні досягнення. Не дивно, що в нього мало друзів і навколо людей, які б йому симпатизували. Він мало знає про свої сильні і слабкі сторони, має завищену самооцінку і дуже високий рівень внутрішньої напруги, що постійно підштовхує його вперед, змушує ігнорувати оточуючих людей і реальне розташування речей. Зіткнутися з поразкою для такої людини нестерпно.

Адекватні амбіції

Людина з адекватним рівнем амбітності, здатна ставити перед собою реальні цілі, прагнути їх досягнення, діючи поступово, адекватно оцінюючи свої шанси і орієнтуючись на оточуючих людей. Це розумна, інтелектуальна людина, яка дотримується балансу між поставленими цілями та засобами їх досягнення. Здорові амбіції забезпечують особистісний саморозвиток та самореалізацію, стійкий рух уперед, поступове подолання перешкод.

Занижені амбіції

Людина з низьким рівнем амбітності, як правило, задовольняється малим і не прагне чогось більшого. При зіткненні зі складнощами та перешкодами він зупиняється, не прагнути долати їх. Такі люди схильні вважати свої досягнення волею випадку, вдалим збігом обставин, а чи не власними стараннями чи талантом. Вони не мають мотивації прагнути вперед, розвиватися, поліпшувати своє життя.

За сферами життя, амбіції можуть бути професійні, сімейні, фінансові, політичні, спортивні та багато інших. Розглянемо деякі.

Професійні амбіції

Характерні для людей, які прагнуть побудувати кар'єру, обіймати високу посаду, мати у підпорядкуванні велику кількість людей. Цей вид амбіцій притаманний власникам холдингів, підприємств. Інша сторона – це підвищені професійні амбіції, що характеризуються трудоголізмом.

Сімейні амбіції

Характерні для людей, на перше місце у яких виходять: пошук другої «ідеальної» половини, народження дітей, гармонійні та відкриті сімейні стосунки, де всі дружать і підтримують одне одного. Інша сторона медалі – це завищені сімейні амбіції, що характеризуються надмірно жорсткими вимогами до свого чоловіка (дружини) та дітей, що може призвести до виникнення численних конфліктів та розпаду сім'ї.

Фінансові амбіції

Це прагнення мати якнайбільше грошей, . Це бажання, напевно, близько багатьом з нас. Однак прагнення мати стабільний заробіток, бути фінансово незалежним, слід відрізняти він нав'язливого бажання розбагатіти (згадайте Скруджа МакДака), коли фінансово амбітні люди стають жадібними, скупими і дуже прагматичними.

Як формуються амбіції?

На думку психологів, амбіції не є вродженою якістю особистості, а формується у ранньому віці. Висота амбіцій дорослої людини багато в чому визначається особливостями сімейного виховання.

Завищені амбіції у дитини формуються в сім'ї, де її постійно гіпертрофовано хвалять, навіть за всякі дрібниці. Дитині вселяють, що він дуже здібний і талановитий, при цьому дані твердження не ґрунтуються на реальних результатах та успіхах. Дитини надмірно балують і потурають усім її забаганкам. Як результат – він звикає до легких здобутків і вважає себе генієм! Невміння адекватно оцінювати свої можливості луною відгукнеться у дорослому житті: зіткнення з невдачами і провалами, відсутність видимих ​​досягнень і похвали призведуть до дратівливості, напруження, підвищеної уразливості («я такий талановитий, а мене не помічають: зарплату не підвищують, на посаді не просувають, дружити не хочуть ...»). Справді, порозумітися з такою людиною буває дуже проблематично – оточуючі люди рідко «дотягують» до рівня «його величності».

На противагу цьому типу сімейного виховання, занижені амбіції характерні для дитини, яку постійно критикували та осудили в дитинстві. Будь-які його прагнення та бажання не приймалися всерйоз, ігнорувалися, не помічалися. Він не знаходив підтримки у батьків, і помічалися скоріше його невдачі (за які його карали), аніж досягнення та успіхи. Не дивно, що доросла людина зовсім не вміє чогось прагнути і не бачить у цьому жодної цінності.

Адекватні амбіції формуються у дитини, батьки якої адекватно оцінюють її успіхи, підтримують у бажаннях та допомагають долати труднощі. Здорова амбітність підтримується у дітей завдяки професійним заняттям. Дитина вчиться ставити собі мети, досягати їх, а завдяки моменту змагання прагнути перемоги і вчитися адекватно поводитися з поразками.

Основні ознаки людини з адекватними амбіціями:

1. Здатність ставити досяжні реальні цілі;
2. Віра у себе, свої здібності;
3. Адекватна вимогливість до себе та до оточуючих людей;
4. Вміння гнучко реагувати при зіткненні з труднощами, змінювати свою поведінку відповідно до нових обставин, продовжуючи рухатися до мети;
5. Внутрішнє бажання, енергія, азарт, рушійні людини вперед;
6. Постійний професійний та особистісний розвиток та вдосконалення;
7. Вміння чітко відчувати свої справжні бажання, відрізняти потреби від нав'язаних;
8. Наявність стійких кордонів та вміння постояти за себе;
9. Здатність позитивно мислити.
10. Реальна оцінка своїх здібностей, талантів, здібностей.

Скільки з наведених вище якостей ви виявили у себе? Якщо понад п'ять – вітаю! Про вас можна сказати, що ви людина, яка має адекватні амбіції та здорові домагання!

Чи потрібно боротися із амбіціями?

Щоб відповісти на це питання, спробуйте спершу проаналізувати свої амбіції. Оцініть, наскільки вони адекватні, чи відповідають вашим можливостям та потенціалу. Якщо ваші амбіції цілком реальні та «здорові» - не треба з ними боротися! Ваші амбіції – це ваш двигун, ваш ресурс, який підтримує вас на шляху до намічених цілей. І не важливо, що з цього приводу думають люди, що вас оточують - можливо, вони просто вам!

Однак, якщо ви зізналися собі в тому, що багато в чому не дотягуєте до своїх вимог - підкоригувати рівень амбіцій просто потрібно! Головне – усвідомити, що завищені амбіції швидше заважають нормально жити, аніж допомагають рухатися вперед. Адже надмірно завищені амбіції створюють дискомфорт самій людині та її оточенню, викликають багато внутрішньої напруги, роблять людину заручником власних цілей та прагнень. Людина потрапляє у пастку: з одного боку, рух у бік мети викликає в нього багато негативних переживань, вимагає роботи на зношування, змушує відмовитися від простих задоволень та комфортного життя. Але щойно людина цурається цієї мети, він почувається повним невдахою, зіштовхується з щонайменше складними переживаннями, які дозволяють зупинитися і відмовитися від цієї маніакальної ідеї досягнення.

Зменшити підвищений рівень амбіцій буває досить складно. Адже в даному випадку людині треба зізнатися собі, що вона не така талановита і геніальна, якою звик себе вважати. Дуже рідко такі люди звертаються за допомогою до психологів саме із проблемою високих амбіцій. Найчастіше вони приходять із вторинними проблемами – відсутність друзів, невміння будувати міжособистісні стосунки, погана соціалізація тощо.

Якщо ж ви виявили, що ваші амбіції занижені - ви надміру зупиняєте себе, хоча здатні на великі досягнення, то вам просто необхідно підняти рівень своїх амбіцій! Намагайтеся усвідомити, що вас стримує? Можливо, це страх падіння, або невміння брати на себе відповідальність, або занижена самооцінка… Якщо не виходить самостійно впоратися з власними обмеженнями, запишіться на прийом до фахівця-психолога.

На закінчення хочеться відзначити, що адекватний рівень амбіцій стимулює діяльність людини, завищений – створює надто багато напруги, занижений – гальмує досягнення цілей та рух уперед. Таким чином, мати здорові амбіції дуже корисно. Але не слід зациклюватися лише на досягненнях, адже у гонитві за новими висотами можна пропустити щось дуже важливе.

З турботою про Вас, гештальт-терапевт