У яких місцях буває остеохондроз. Які види остеохондрозу існують? Остеохондроз – що це таке

Доброго часу доби, дорогі читачі!

У сьогоднішній статті ми розглянемо з вами таке захворювання хребта, як остеохондроз, а також його симптоми, причини, види, діагностику, лікування та профілактику. Отже...

Що таке остеохондроз?

Остеохондроз- Захворювання хребта, характерною особливістюякого є дегенеративно-дистрофічне ураження міжхребцевих дисків, а потім самих тканин хребців.

Головною ознакою остеохондрозу є біль у шиї чи спині. Серед інших симптомів виділяють атрофії м'язів, порушення чутливості, порушення в роботі внутрішніх органів. Залежно від локалізації патологічного процесу розрізняють - шийний, грудний та поперековий остеохондроз. Якщо даному захворюванню та його лікуванню не приділити необхідної уваги, процес ураження хребта набуде незворотного характеру.

В англомовній літературі під терміном «osteochondrosis» мають на увазі таку групу захворювань опорно-рухового апарату, як остеохондропатія.

Головним фактором, або причиною, що призводить до розвитку остеохондрозу, є нерівномірний розподіл навантаження на хребет, який відбувається при носінні в одній руці або плечі тяжкості (наприклад - сумки, рюкзаки), тривале перебування в сидячому положенні в неправильній позі, нічний відпочинок на нерівному матрац або подушку. Додатковими факторами можуть бути малорухливий спосіб життя, ожиріння, травми і плоскостопість.

Всі перелічені ситуації з роками і призводять до частих болів у шийному, грудному або крижовому відділах хребта.

За статистикою остеохондроз зустрічається від 40 до 90% населення Землі, переважно віком від 30-35 років. За несприятливих умов дане захворювання розвивається в осіб юнацького віку, чому сприяє найчастіше носіння важкого незручного рюкзака, особливо на одному плечі, незручному взутті та травмі.

Остеохондроз. МКЛ

МКБ-10: M42, M91-M93;
МКБ-9: 732.

Розвиток остеохондрозу відбувається у 4 виділених стадії (ступеня):

Остеохондроз 1 стадії.Характеризується початком патологічного процесу в пульпозному ядрі міжхребцевого диска – відбувається його дегідратація (зневоднення), і висота диска зменшується. При цьому у фіброзному кільці починають з'являтися тріщини. На цій стадії пацієнт зазвичай не відчуває будь-яких змін. Дискомфорт може проявитися при незвичній для людини позі сидіння або активній зарядці.

Остеохондроз 2 стадії.При зменшенні висоти дисків відстань між сусідніми хребцями також зменшується, а хребетні м'язи та зв'язки починають трохи провисати. Цей процес призводить до надрухливості двох сусідніх хребців, що може призводити до їх зісковзування та/або зміщення. Формується спондилолістез. Через зміщені хребці хворий при певному навантаженні відчуває реальний дискомфорт, а іноді і біль в області патології.

Остеохондроз 3 стадії.Характеризується утворенням пролапсів та протрузій дисків, іноді у міжхребцевих суглобах виникають підвивихи та артрози. Пацієнт може відчувати скутість у деяких рухах, відчувати поколювання в кінцівках, іноді з'являється оніміння. При 3-му ступені остеохондрозу вже присутній біль у спині, шиї, районі куприка, залежно від локалізації хвороби.

Остеохондроз 4 стадії.Організм намагається виправити зайву рухливість хребців, і навіть нормалізувати роботу хребта. У місці з'єднання хребців з патологією, на кожному з них виростають кісткові новоутворення – остеофіти, які при формуванні в непотрібному місці можуть завдавати мікротравми нервовому корінцю, а іноді й сусідньому хребцю. У дисках та суглобах можуть початися процеси фіброзного анкілозу. Хребетно-руховий сегмент обростає і стає замурованим. При цьому основними ознаками остеохондрозу мінімізуються, а іноді й взагалі, практично не відчутні.

Симптоми остеохондрозу

Основними симптомами остеохондрозу є дискомфорт та біль у спині чи шиї. Сила болю та інші супутні ознаки цього захворювання залежить від ступеня (стадії) остеохондрозу.

Звичайно ж, через патологію міжхребцевих дисків, їх грижі, наростів на хребцях (остеофітів) відбувається велика кількість порушень, таких як порушення кровообігу, защемлення нервів, подразнення і порушення нормального функціонування спинного мозку, набряки і навіть фіброз навколишніх хребців структур. Всі ці порушення можуть викликати велику клінічну картину хвороби, і виражатися великою кількістю різних симптомів, тому без ретельної діагностики остеохондрозу дуже важко встановити правильний діагноз і призначити адекватне лікування.

Тим не менш, розглянемо основні симптоми остеохондрозу:

• біль у спині, шийному відділі, попереку, плечах і навіть ребрах;
• дискомфорт, скутість спини при деяких рухах, підняття чогось;
• оніміння кінцівок (рук та/або ніг);
• відчуття ломоти в руках і ногах;
• спазми м'язів;
• порушення у роботі статевих органів;
• біль у ділянці серця;
• порушення чутливості;
• м'язова гіпотонія;
• підвищена стомлюваність, іноді й око.

Крім того, залежно від області хребта, в яку вразив остеохондроз, розрізняють такі симптоми:

Остеохондроз шийного відділу хребта.Переважають болі в руках і плечах, головний біль, запаморочення, мушки або плями перед очима, шум у голові. Дані ознаки також можуть свідчити про наявність синдрому хребетної артерії, який може дати ускладнення на роботу серцевого м'яза і судин міокарда, якщо в них присутні інші захворювання.

Остеохондроз грудного відділу хребта.Переважає біль у грудній клітці, ділянці серця, дискомфорт у диханні.

Остеохондроз попереково-крижового відділу хребта.Переважає біль у попереку, що віддає в ноги чи органи малого тазу. Порушення сексуальної функції.

Ускладнення остеохондрозу

Якщо остеохондроз не лікувати та пустити на самоплив, це може призвести до розвитку наступних хвороб та патологій:

• грижа міжхребцевого диска (грижа хребта);
• протрузія;
• відкладення у міжхребцевому просторі солей;
• інсульт спинного мозку;
• схуднення кінцівок та їх атрофія;
• параліч ніг.

Причини остеохондрозу до кінця не вивчені, тому розглянемо найпопулярніші з них:

• механічна травма спини (хребта);
• фізична перенапруга організму, важка робота;
• нервове виснаження;
• порушення обміну речовин, отруєння;
• часте перебування у місцях із підвищеною вібрацією;
• спадкова схильність;
• малорухливий спосіб життя, сидяча робота;
• порушення постави у ранньому віці;
• зайва вага, ;
• носіння незручного взуття (тісного, каблуки);
• нічний відпочинок на незручному ліжку – матраці, подушці;
• часте;
• неповноцінне харчування;
• куріння;
• вагітність.

Класифікація остеохондрозу

Класифікація остеохондрозу дуже різноманітна, т.к. саме захворювання остаточно не вивчено.

Виділимо найпопулярніші способи поділу даного захворювання.

Остеохондроз розрізняють…

По локалізації:

• Шийний відділ
• Грудний відділ (Th або D)
• Поперековий відділ (L)
• Крижовий відділ (S)

За клінічними проявами:

1. Шийний рівень.

1.1. Рефлекторні синдроми.

• цервікалгія;
• цервікокраніалгія;
• цервікобрахіалгія з вегето-судинними, нейродистрофічними або м'язово-тональними проявами

1.2. Корінцеві синдроми.

• Дискогенне ураження корінців шийного відділу.

1.3. Корінцево-судинні синдроми.

2. Грудний рівень (Th або D).

2.1. Рефлекторні синдроми.

• торакалгія з вегето-вісцеральними, нейродистрофічними або м'язово-тональними проявами

2.2. Корінцеві синдроми.

• Дискогенне ураження корінців грудного відділу.

3. Попереково-крижовий рівень (L, S).

3.1. Рефлекторні синдроми.

• люмбаго (простріл);
• люмбалгія;
• люмбоішіалгія з вегето-судинними, нейродистрофічними або м'язово-тональними проявами.

3.2. Корінцеві синдроми.

• Дискогенне ураження корінців попереково-крижового відділу.

3.3. Корінцево-судинні синдроми - радикулоішемія.

Діагностика остеохондрозу

Діагностика остеохондрозу включає такі методи обстеження:

• анамнез;
• мієлографія;
• неврологічне обстеження.

Додатково можуть призначити:

• ядерно-магнітний резонанс (ЯМР);

Лікування остеохондрозу має на увазі використання комплексу заходів, які необхідно виконувати досить тривалий період часу (від 1-3 місяців + близько 1 року на реабілітацію), на що багато пацієнтів реагують дуже неоднозначно. Тому слід зазначити, що, виконуючи побічно рекомендації лікаря, прогноз на одужання хворого мінімальний.

Додатковою проблемою лікування остеохондрозу часто стає самолікування. Справа в тому, що як уже писалося раніше в статті, при цьому захворюванні клінічна картина досить неоднозначна і широка. Хворий без діагностики починає підбирати ліки проти того, що болить, і, усуваючи біль, далі займається своїм повсякденним життям, тоді як хвороба продовжує прогресувати.

Важливо!Своєчасне звернення до лікаря, ретельна діагностика здоров'я та суворе дотримання всіх рекомендацій лікаря підвищують позитивний прогноз на одужання!

Лікування остеохондрозу проводиться двома основними методами: консервативне та хірургічне лікування. Крім того, існують загальні рекомендаціїпри лікуванні остеохондрозу, такі як дієта, проведення реабілітації.

Консервативне лікування остеохондрозу

Консервативне лікування остеохондрозу спрямоване на усунення больового синдрому, нормалізацію роботи хребта та його складових, а також попередження подальших дистрофічних змін в «осі» людини.

Консервативне лікування остеохондрозу включає:

Медикаментозна терапія.Застосовується для зняття больового синдрому та запалення складових хребет тканин, а також нормалізацію обмінних процесів.

Для усунення болю і процесів запалення, також застосовуються різні лікувальні блокади. Вони також сприяють зменшенню м'язово-тонічного синдрому. Серед лікувальних блокад розрізняють: блокади тригерних точок, а також внутрішньокісткові, фасетні, паравертебральні та епідуральні блокади.

Фізіотерапія.Застосовується для зняття больового синдрому, посилення ефективності медикаментозної терапії та в реабілітаційний період. Лікування проводиться за допомогою ультразвуку, лазера, магнітних полів, струмів низької частоти тощо.

Лікувальна фізкультура (ЛФК), кінезітерапія.Спеціально підібрані, дозовані вправи, спрямовані на корекцію м'язового корсета, його зміцнення, корекцію постави, нормалізацію роботи м'язових тканин та їхню гнучкість, декомпресію нервових корінців, профілактику можливих ускладнень хвороби. Все перераховане вище досягається за рахунок нормалізації обміну речовин і живлення міжхребцевих дисків, кровообігу, відновлення дистанції дисків і хребців, розподілу навантаження на весь опорно-руховий апарат.

Масаж.Застосовується для покращення кровообігу, зняття скутості та напруги м'язових тканин, покращення загального стану здоров'я.

Гідромасаж.Сприяє нормалізації кровообігу, метаболізму, підвищенню тонусу м'язових тканин, нормалізації роботи нервової системи. Має на увазі масаж тіла за допомогою цілеспрямованого на нього потоку води з певним тиском. Правда останнім часом переважає гідромасаж за допомогою повітряних бульбашок, що подаються на тіло у спеціально обладнаних ваннах чи басейнах.

Мануальна терапія.Застосовується за індивідуально підібраною програмою, точково впливаючи на кістково-м'язову систему. Сприяє поліпшенню кровообігу та лімфоциркуляції, обміну речовин, рухливості опорно-рухового апарату, зміцненню імунної системи та профілактиці можливих ускладнень.

Витягування (тракція) хребта.Застосовується за допомогою спеціального обладнаннядля збільшення міжхребетного простору, корекцію будови хребта, що зазвичай призводить до мінімізації або зовсім зняття больового синдрому.

Хорошим ефектом має комплексне застосування перерахованих вище методів лікування остеохондрозу.

Ліки від остеохондрозу

Серед засобів при остеохондрозі виділяють:

Протизапальні засоби:», «Карипазим», «Пантогематоген», «Реоприн».

Спазмолітики:"Баклофен", "Дротоверін", "Міоластан", "Сірдалуд".

Антиоксиданти:вітамін С(), вітамін Е(), .

Стимулятори мікроциркуляції крові:«», «Теонікол», «Трентал», вітамін В3().

Засоби для профілактики подальшої дегенерації хрящової тканини:"Алфлутоп", "Діацерін", "Піаскледин", гіалуронова кислота.

Дієта при остеохондрозі

При остеохондрозі необхідно харчуватися 6 разів на день, невеликими порціями, випиваючи щодня щонайменше 1,5 літра води.

Що можна їсти при остеохондрозі:молочні продукти, нежирні сорти м'яса (курка, яловичина), желе, заливну рибу, холодець, свіжі овочі (помідори, огірки, цибуля, морква, буряк, перець, капусту, селера, броколі), фрукти, авокадо, горіхи, насіння шпинат, гриби, крупи.

Що необхідно мінімізувати в їжі при остеохондрозі:виноград, бобові (горох, квасоля та ін), борошняні вироби, гострі приправи, цукор, солону їжу, м'ясні бульйони та копченості.

Захворювання хребта в останні кілька років набули масштабів пандемії і вважаються серйозною. соціальною проблемою. Згідно з результатами медичних досліджень, проблеми з хребтом відчуває кожну другу людину після 30 років. У 70% випадках причиною болю в області хребта вважається остеохондроз, який відноситься до неврологічним захворюванням, що вражають зв'язковий апарат хребетного стовпа. Що таке остеохондроз, як розвивається, які симптоми та лікування остеохондрозу, наскільки небезпечна хвороба та як запобігти її розвитку? Спробуємо розібратися!

Що таке остеохондроз?

Остеохондроз – неврологічне захворювання, пов'язане з порушенням метаболізму, яке має хронічну течію та характеризується дегенеративно – дистрофічними змінами в області хребетного стовпа. Хвороба вражає міжхребцеві диски, часто поширюється зв'язковий апарат і кісткову структуру хребців. У процесі розвитку відбувається деформація міжхребцевих дисків зі зміщенням хребців, що призводить до того, що нервові коріння защемляються, викликаючи нетерпимий біль у ділянці ураження. Остеохондроз може розвиватися протягом кількох років, а патологічні зміни здатні проявитися у будь-якому відділі хребта.

У неврології цю хворобу поділяють кілька видів, кожен із яких має виражену клінічну картину і потребує негайного лікування. Наприклад, шийний остеохондроз – симптоми супроводжується тупим болем у шиї, онімінням кінцівок та іншими ознаками, у той час як для грудного остеохондрозу характерний біль за грудиною, що нерідко нагадує серцевий напад. При остеохондрозі попереку порушується робота внутрішніх органів, знижується чутливість кінцівок.

Остеохондроз: група ризику

Прийнято вважати, що остеохондроз розвивається у зрілому віці, але останні кілька років хвороба значно помолодшала і часто вражає молодих людей після 25 років. Відомо, що жінки в 2 рази частіше хворіють на остеохондроз ніж чоловіки. Остеохондроз будь-якого з відділів може з'явитися практично в кожної людини, але в групі ризику знаходяться люди, професійна діяльність яких пов'язана з малорухливим способом життя: водіями, програмістами, бухгалтерами, касирами, офісними працівниками та іншими. У групі ризику до розвитку остеохондрозу також знаходяться ті, хто страждає на ожиріння, вагітні жінки, дівчата, які воліють носити високі підбори.

Люди високого зросту або ті, хто мають порушену поставу, також схильні до остеохондрозу. Крім цього, ця недуга часто діагностується у спортсменів після різних спортивних травм. Якщо Ви опинилися в групі ризику, потрібно якомога уважніше ставитися до свого здоров'я і пам'ятати, що будь-яку хворобу набагато простіше попередити, ніж лікувати.

Ступені остеохондрозу

Як і будь-яке інше захворювання, остеохондроз має стадії прогресування. Важливо відзначити, що остеохондроз розвивається протягом кількох років і часто в народі називається «відкладення солей». На початкових етапах розвитку хвороби людина не відчуває виражених симптомів. Єдиною ознакою хвороби може бути ранкова скутість вранці.

На першій стадії хвороби міжхребцеві диски втрачають свою пружність, знижується їх висота.

Друга стадія характеризується утворенням тріщин у фіброзному кільці хребта. Людина відчуває гострий і сильний біль у ділянці ураження, також відбувається обмеження рухливості хребта.

На третій стадії хвороби відбувається розрив фіброзного кільця, коли напіврідке ядро ​​міжхребцевого диска проникає в спинномозковий канал, подразнюючи нервові закінчення. Ознаки остеохондрозу при розриві кільця фібринозу виражені і вимагають негайної допомоги фахівця, інакше підвищується ризик інвалідизації.

Четвертий рівень остеохондрозу характеризується утворенням остеофітів (нарости) між хребцями, які повністю блокують рухливість хребців. У міру прогресування хвороби наростів стає все більше, що призводить до повної відсутності їх рухливості. Крім утворення остеофітів, відбувається травматизація судин та нервів, які проходять поблизу хребетного стовпа. на даному етапірозвитку остеохондрозу, лікування лише хірургічне.

Причини остеохондрозу

Існує чимало причин та сприятливих факторів до розвитку остеохондрозу. Серед яких можна відзначити:

• травми хребта;
• генетична схильність;
• порушення обмінних процесів;
• ожиріння;
• хронічні інфекційні хвороби;
• фізіологічне старіння організму;
• важка фізична праця;
• постійні навантаження на хребет;
• плоскостопість;
• порушення постави.

Сприятливими факторами розвитку остеохондрозу вважаються:

• не правильне харчування, зайве вживання жирної, гострої, солоної їжі;
• малорухливий спосіб життя;
• постійна робота за комп'ютером;
• куріння, вживання алкоголю;
• неправильна постава;
• переохолодження організму;
• носіння незручного взуття;
• постійні стреси.

Види остеохондрозу

У неврології остеохондроз поділяють на кілька видів:

• Шийний остеохондроз.
• Остеохондроз грудного відділу хребта.
• Поширений остеохондроз (ураження кількох відділів хребта).

Симптоми шийного остеохондрозу

Шийний остеохондроз розвивається на тлі порушень метаболізму, при якому відбуваються патологічні зміни у міжхребцевих дисках та самих хребцях. Клінічні ознаки шийного остеохондрозу трохи відрізняються від інших видів хвороби, оскільки за його розвитку порушується кровопостачання в судинах головного мозку, здавлювання нервових корінців. Для шийного остеохондрозу характерно:

• Біль у ділянці потилиці, шиї.
• М'язова слабкість.
• Поява хрускоту у шиї при поворотах головою.
• Головний біль.
• Запаморочення.
• Загальна слабкість.
• Хронічна втома.
• Оніміння кінцівок.

Біль при шийному остеохондрозі практично завжди має ниючий характер. Локалізація больових відчуттів поширюється як на шию, а й потилицю. Хворим важко тримати голову, повертати її у різні боки. Головний біль при шийному остеохондрозі – вірний супутник хвороби, він може бути постійно або з'являється періодами. Хворі, які страждають на шийний остеохондроз часто скаржаться на оніміння кінцівок, яке відбувається за рахунок здавлювання нервових закінчень, які відходять від головного мозку. Не рідко, шийний остеохондроз симптоми призводять до зниження зору, порушення роботи серця, легень, тому лікування потрібно проводити якнайшвидше і не допускати прогресування хвороби.

Небезпека шийного остеохондрозу

Ускладнення шийного остеохондрозу досить підступні, оскільки при його розвитку спостерігається порушення кровообігу до судин головного мозку, що може призвести до розвитку мігрені, вегетосудинної дистонії, підвищеного артеріального тиску, порушення в роботі дихальної системи та серця. У занедбаних формах часто відбувається здавлювання спинного мозку, що може спричинити смерть людини.

Своєчасне та якісне лікування запобігатиме розвитку ускладнень.

Симптоми грудного остеохондрозу

Остеохондроз грудного відділу зустрічається набагато рідше. Клінічні ознаки недуги дуже схожі інші захворювання, тому дана патологія вимагає ретельної діагностики. У грудному відділі міститься велика кількість нервових закінчень відповідальних за роботу внутрішніх органів, тому грудний остеохондроз, симптоми часто призводять до порушення діяльності серця, шлунка та органів дихання. Основними симптомами грудного остеохондрозу вважаються:

• Біль у серці, ребрах, грудях, животі.
• Обмежене дихання, відчуття почуття тяжкості у грудях.
• Біль під лопатками.
• Розлади шлунково-кишкового тракту: здуття живота, напад панкреатиту, діарея.
• Оніміння кінцівок.
• Відчуття слабкості в ногах та руках.
• Відчуття «повзання мурашок» по тілу.
• Відчуття здавлювання у грудній клітці.

Біль при остеохондрозі посилюється вночі, при ходьбі, кашлі, чханні чи будь-яких рухах. Больовий синдром часто викликає напади панічних атак, страх перед смертю, оскільки нагадують серцевий напад. Відрізнити серцевий напад від грудного остеохондрозу можна досить прийняти таблетку нітрогліцерину. Якщо біль не вщух, значить причиною є остеохондроз грудного відділу. Прояв грудного остеохондрозу безпосередньо залежить від локалізації патологічного процесу та компресією спинномозкових корінців. У деяких випадках, у патологічний процес залучаються не лише міжхребцеві диски грудної клітки, а й хребці шиї. У таких випадках пацієнту ставиться діагноз – шийно – грудний остеохондроз, який має виражені симптоми і без сучасного лікування може призвести до низки ускладнень та навіть інвалідності людини.

Чим небезпечний грудний остеохондроз

Остеохондроз грудного відділу хребта часто нагадує симптоми інших захворювань, тому багато хто безуспішно лікує шлунок, купірує неіснуючі напади стенокардії, усуває симптоми холециститу, яких немає. У той час, як лікувальна терапія проводиться неправильно, хвороба прогресує і часто має тяжкі наслідки. Відсутність лікування може призвести до таких ускладнень:

• протрузія грудного відділу хребта;
• компресія спинного мозку;
• порушення у роботі внутрішніх органів;
• дискінезія жовчного міхура;

Остеохондроз грудного відділу зустрічається набагато рідше, ніж інші його види, але утруднення в його діагностиці часто стає причиною розвитку ускладнень. Тільки комплексне обстеження та кваліфікована допомога лікаря допоможе виявити хворобу та призначити правильне лікування.

Симптоми поперекового остеохондрозу

Головна ознака поперекового остеохондрозу - біль у попереку, який посилюється після фізичних навантажень. Основними ознаками хвороби вважаються:

• Тупий або ниючий біль у попереку, який часто віддає в ліву чи праву ногу.
• Простріли в попереку.
• Поколювання в ногах.

Остеохондроз поперекового відділу хребта - симптоми, що практично завжди посилюються після фізичних навантажень, переохолодженні організму або незручних рухах.

Ускладнення поперекового остеохондрозу

Серйозним ускладненням хвороби вважається компресійна мієлопатія, при якій відбувається ураження спинного мозку. Ще одним складним наслідком хвороби вважається синдром «кінського хвоста», який розвивається на тлі ураження нервових корінців першого хребця. Це ускладнення може призвести до паралічу нижніх кінцівок.

Небезпека будь-якого виду хронічного остеохондрозу полягає в тому, що його складно діагностувати, оскільки лікарі спочатку звертають увагу на порушення в роботі внутрішніх органів.

Діагностика остеохондрозу

Призначити ефективне лікування неможливо без результатів діагностики. Як правило, комплекс діагностичних заходів має призначатися лікарем-ортопедом, невропатологом або вертебрологом. Первинна консультація у кожного з цих фахівців проводиться зі збирання анамнезу, вивчення історії хвороби, повного огляду пацієнта. З метою виявити причину та поставити заключний діагноз лікар призначає такі методи діагностики:

Рентгенографія хребта – дозволяє виявити патологічні зміни у хребетному стовпі та його сегментах. Рентгенологічний знімок дозволяє виявити атрофію міжхребцевих дисків, остеофітів, зміну форми хребців та інші порушення.

Комп'ютерна томографія (КТ) та магнітно-ядерний резонанс (МРТ) – інформативні та сучасні методи дослідження з мінімальною кількістю протипоказань, які дозволяють не тільки виявити пошкодження хребта, а й визначити інші порушення в організмі людини.

Діагностика хронічного остеохондрозу украй необхідна для комплексної оцінки стану здоров'я людини, а також постанови точного діагнозу та призначення лікувальної терапії.

Як лікувати остеохондроз

Лікування остеохондрозу повинне проводитися комплексно під наглядом лікаря. Лікувальна терапія будь-якого виду остеохондрозу включає:

• постільний режим;
• медикаментозна терапія;
• мануальна терапія;
• лікувальна гімнастика;
• дієта;
• нетрадиційні методи

У випадках неефективності консервативного лікування або коли хвороба запущена і супроводжується здавлюванням корінців спинного мозку, тоді лікування тільки хірургічне. Курс лікування або реабілітаційний період після оперативного лікування остеохондрозу залежить від багатьох факторів і може тривати до 1 року та більше. Дотримання рекомендації лікаря в період ремісії хвороби дозволяє зменшити частоту загострень.

Медикаментозне лікування остеохондрозу

Лікування остеохондрозу аптечними препаратами спрямоване на усунення больового синдрому, поліпшення мікроциркуляції крові, забезпечення організму необхідними поживними речовинами, а також відновлення або запобігання руйнуванню тканин хребта. Симптоматичне лікування включає прийом наступних лікарських препаратів:

1. Протизапальні нестероїдні препарати: Диклофенак, Ібупрофен, Реопірін, Піроксикам. Дія цих препаратів спрямована на зниження запального процесу у хребті, усунення болю.

2. Спазмолітики. Зменшують больовий синдром, знімають спазм м'язів: Дротоверин, Сірдалуд, Міоластан та ін;

3. Антиоксидантні препарати: вітамін С, Мексидол, вітаміни групи В (Нейрорубін, Нейровітан, Неуробекс та ін;)

4. Препарати, що покращують мікроциркуляцію крові: Трентал, Теонікол, Актовегін, нікотинова кислота та ін.).

5. Хондропротектори: Терафлекс, Хондроксид, Структум. Дія таких препаратів спрямована на регуляцію обмінних процесів в організмі та швидку регенерацію хрящової хребта.

Ліки від остеохондрозу випускаються у формі таблеток, мазей чи уколів. Гарний результатможна одержати від застосування мазей, гелів. Мазь при остеохондрозі дозволяє покращити кровообіг до м'язів спини, зняти біль, розслабити м'язи, зняти біль. Фармакологічна промисловість представляє велику кількість засобів для зовнішнього застосування (мазь, гель, крем), які містять у своєму складі різні компоненти синтетичного або рослинного походження. Найбільш ефективними в лікуванні остеохондрозу вважається мазь зі зміїною або бджолиною отрутою (Віпроксин, Апізартрон та інші). Дані мазі мають зігріваючу, дратівливу і знеболювальну дію. Також мазь Фіналгон, Фастум-гель. Для посилення ефекту рекомендується застосовувати мазь із хондропротекторною дією Терафлекс, Хондроксид. Мазі або інші засоби для зовнішнього застосування можна використовувати як у період загострення, так і з профілактичною метою, коли больовий синдром відсутній або проявляється після фізичних навантажень. Курс лікування та дози лікарських препаратів призначається індивідуально кожному пацієнту, відповідно до віку, ступеня хвороби та виду остеохондрозу.

Лікувальна фізкультура при остеохондрозі

Крім прийому лікарських препаратів, особливе місце в лікуванні остеохондрозу приділяється лікувальній фізкультурі (ЛФК), яка при регулярному проведенні дає чудові результати. Фізичні вправи при остеохондрозі дозволяють зміцнити м'язи спини, зменшити навантаження на хребет, покращити кровообіг, збільшити гнучкість та еластичність м'язів та зв'язок. Лікувальна фізкультура позитивно впливає на весь хребет. Розглянемо кілька простих вправ, які можна використовувати як у лікувальних, так і профілактичних цілях:

Вправа 1. Кінчики чотирьох пальців рук поставте один проти одного, легкими і м'якими рухами натискайте на шкіру по всій довжині чола протягом 30 сек. Такі ж рухи можна зробити на скроні та шиї в поперечному напрямку. Ця вправа допоможе покращити кровообіг.

Вправа 2. Сядьте на стілець, спина рівна, повільними рухами трохи відведіть голову назад, притримуючи підборіддя та потилицю долонями. Спробуйте натиснути трохи на підборіддя, поверніть голову вправо, потім вліво, вгору, вниз. Виконувати вправу трохи більше 1 хвилини.

Вправа 3. Підніміть плечі вгору, намагайтеся дістати ними до вух, потім повільно опускайте у звичне становище. Виконувати такі вправи потрібно протягом 15 секунд чергуючи - одне плече вгору, інше - вниз. Після чого розітріть долонями шию.

4. Встаньте рівно, ноги на ширині плечей. Повільними і плавними рухами нахиляйте голову праворуч, потім вліво, вниз і назад. На кожне положення відведіть 10 секунд. Такі нахили голови потрібно виконати по 15 разів на кожну сторону.

Існують інші лікувальні вправи для лікування та профілактики остеохондрозу, які повинні бути розроблені лікарем для кожного пацієнта. Особливу увагупотрібно приділити фізкультурі при грудному остеохондрозі, оскільки неправильно проведені вправи можуть нашкодити здоров'ю та ще більше посилити перебіг хвороби.

У комплексі з лікувальними вправами, хворим на остеохондроз призначають різні процедури, які позитивно впливають на хребет, покращують його гнучкість, знімають біль. Хороший ефект можна отримати від таких процедур:

• Фізіотерапія: дарсонвалізація, електрофорез, масаж, теплове лікування, грязелікування. Такі процедури дозволяють зменшити больовий синдром, знизити запалення та набряки в тканинах.
• Рефлекторна терапія: акупунктура, масаж банками, гірчичники, йодна сітка.
• Мануальне лікування

Тільки комплексне лікуванняостеохондрозу допоможе зменшити симптоми хвороби, прибрати больовий синдром у хребті, запобігти подальшому руйнуванню міжхребцевих дисків.

Не менш важливим у лікуванні остеохондрозу вважається харчування, яке допоможе не лише підвищити ефективність ліків, а й зменшить негативні прояви та впливи на хребет. Дієта при остеохондрозі не має якихось значних обмежень, її можна віднести до правильного і збалансованого харчування з мінімальною кількістю солі. Продукти харчування, що вживаються, повинні забезпечувати організм усіма необхідними речовинами, які беруть участь у синтезі хрящової тканини хребта. Важливо стежити за отриманням організму рідини, оскільки її недолік може призвести до патологічних змін у хрящовій тканині.

Харчування при остеохондрозі повинне містити велику кількість овочів, фруктів, які потрібно вживати сірими або у відвареному вигляді. Хворим рекомендується вживати якомога більше молочних та кисломолочних продуктів, а також горіхи, м'ясо свинини або яловичини, риба, мед, вершкове масло. Рекомендується якнайбільше часу проводити на свіжому повітрі, приймати сонячні ванни, які є джерелом вітаміну D.

Хворим на остеохондроз потрібно відмовитися від гострих, жирних, смажених страв, а також копченостей і солоних продуктів. Правильне та корисне харчування допоможе не лише знизити симптоми остеохондрозу, а й покращити загальний стан організму.

Лікування остеохондрозу народними засобами

Остеохондроз – досить підступна хвороба, яка здатна завдавати сильного болю при найменших рухах. Лікувати остеохондроз важко, іноді на це йде не один місяць чи рік. Разом із традиційним лікуванням, багато хто звертається за допомогою до народної медицини, яка у своєму арсеналі має не один десяток рецептів для лікування цієї недуги. Розглянемо кілька рецептів, які допоможуть зняти біль при остеохондрозі, тим самим покращити стан людини та зменшити розвиток хвороби:

Рецепт 1. Для приготування знадобиться морська сіль, яку потрібно розчинити у літрі води, довести до кипіння, охолодити. Готовим розчином потрібно розтирати шию, хребет. Можна робити компреси.

Рецепт 2. Сік хрону при лікуванні остеохондрозу. Ефективний та досить простий рецепт. Візьміть 50 міл соку з хрону та 50 міл горілки, розмішайте і втирайте у хворі місця. Такий рецепт особливо дієвий при шийному остеохондрозі. Після розтирання потрібно добре укутати шию.

Рецепт 3. Хвойні ванни. Для приготування ванни візьміть 500г хвої, залийте її двома літрами води, закип'ятіть, остудіть і додайте відвар у ванну. Приймати такі ванни потрібно 3-4 рази на тиждень.

Рецепт 4. Розтирання з редьки та меду. Для приготування знадобиться сік редьки та 100 гр. натуральний мед. Все добре перемішати і розтирати хворі ділянки перед сном.

Остеохондроз неможливо вилікувати народними засобамитому вони можуть тільки доповнити основне лікування, зменшити больовий синдром, продовжити період ремісії хвороби.

Хірургічне лікування остеохондрозу

У випадку, коли консервативне лікування не дає позитивних результатівабо хворий надто пізно звернувся до лікарів, коли у хребті відбулися незворотні зміни та хвороба набула 3-ї чи 4-ої стадії розвитку, лікар призначає оперативне лікування. Хірургічне втручання має низку ризиків, що потребує тривалого реабілітаційного періоду. Крім того, чим старший пацієнт, тим більший ризик після операції. Існує кілька видів хірургічного лікування остеохондрозу, серед яких можна виділити такі:

Дисектомія полягає у видаленні міжхребцевого диска без висічення хребців. Мікродискектомія – проводиться під візуальним контролем мікроскопа. Така операція відноситься до малоінвазивних. У процесі видаляється грижа диска, без травматизації інших структур хребта.

Лазерна реконструкція дисків стимулює зростання хрящових тканин, уповільнює руйнування хребців. У процесі проводиться прокол диска та його опромінення лазерними променями. Період відновлення після такої процедури є досить тривалим і не дає 100% результату.

Динамічна стабілізація хребта – актуальний метод оперативного лікування, який складається із впровадження силіконового імплантату між хребцями. Така операція дозволяє знизити навантаження на хребет. Виконується така процедура при тяжких ушкодженнях хребта, переломах чи вивихах хребців, які розвинулися і натомість остеохондрозу. Після операції виникає ризик розвитку рубцевих сполук, і навіть навантаження інші відділи хребта.

Післяопераційний період оперативного втручання триває досить довго і безпосередньо залежить як від якості проведеної операції, так і від самої людини та її організму. Дотримання рекомендацій лікаря, здоровий спосіб життя дозволить у кілька разів скоротити ризик ускладнень після операції. Тому можна зробити висновок, що не існує такої операції, яка на 100% зможе вилікувати остеохондроз. Кожен із методів хірургічного втручання має свої ускладнення. Вибір операції залишається за лікарем.

Профілактика остеохондрозу

Профілактика остеохондрозу повинна проводитись задовго до його розвитку та прояву больових відчуттів у ділянці хребта. Здоровий та активний спосіб життя, правильне харчування, турбота про власне здоров'я допоможе не допустити розвитку остеохондрозу. У разі перших проявів хвороби, потрібно якнайшвидше звертатися до лікаря. Тільки своєчасне лікування під наглядом лікаря допоможе не допустити ускладнень остеохондрозу, зберегти функції хребта, тим самим уберегти людину від остеохондрозу.

Остеохондроз хребта – патологічний процес у хребті, що характеризується дегенеративно-диструктивними порушеннями хребців та міжхребцевих дисків.
Небезпека захворювання обумовлена ​​прихованим перебігом процесу, на прийом пацієнти потрапляють у , коли починаються сильні болі.

Причини остеохондрозу

Остеохондроз хребта виникає в результаті впливу факторів, що схиляють на організм людини. Спускові механізми розвитку остеохондрозу:

• Спадковість;
• травми спини;
• вроджені чи набуті дефекти у будові опорно-рухового апарату (плоскостопіе, зміна постави);
• збої обміну речовин, спричинені захворюваннями органів внутрішньої секреції;
• не раціональне харчування та надмірна вага; Захворювання не відрізняється за статевою ознакою.
• вірусні та бактеріальні інфекції;
• спосіб життя: підйом і перенесення важких речей, робота на протягу, постійні вібраційні впливи, гіподинамія;
• постійні психоемоційні навантаження;
• шкідливі звички: куріння, алкоголь, опіати.

Високий ризик виникнення болю в спині у людей, які воліють проводити час за комп'ютером, невпевнених у собі людях (шахтаюча хода, голова і плечі опущені, постійні стреси), водіїв автомобілів, працівників офісів, спортсменів, осіб, професії яких пов'язані з підйомом і перенесенням тяжкості .

Найчастіше у розвитку патологічного процесу бере участь 2-3 несприятливі чинники.

Остеохондроз хребта: види

Остеохондроз хребта підрозділяється за рівнем ураження, кожен вид має свої відмінні рисита особливості лікування.

Остеохондроз хребта поперекового відділу.

Найбільш часто зустрічається захворювання спини - , Що пов'язано з великим навантаженнямсаме цього відділу. Схильний до ускладнень протрузією міжхребцевих дисків і як одиничних, так і множинних. При ускладненнях може супроводжуватися порушенням функцій тазових органів та атрофією м'язів нижніх кінцівок.

Остеохондроз хребта шийного відділу

Друге місце у класифікації хвороб спини. Патологічні процеси розвиваються внаслідок сидячого способу життя та підвищеного навантаження на плечовий пояс. М'язи шиї вимагають спеціального тренування, за відсутності якого просто не справляються з навантаженням з урахуванням слабкого розвитку.

Остеохондроз хребта грудного відділу

Найбільш рідкісна патологія спини у зв'язку з малорухливістю відділу та найбільш розвиненим м'язовим корсетом. Важко подається діагностики через тривалу безсимптомну течію та мімікрію під інші захворювання (ІХС, міжреберна невралгія, хвороби легень).

Поширенийпроцес

Патологія охоплює кілька відділів одночасно, виникає рідко і на тлі вроджених захворювань кістково-м'язової системи, що практично не подається лікуванню.

Багаторівневий остеохондроз вражає весь хребет.

Залежно від відділу спини схильного до деструкції проявляється симптомами хвороб різних органів. Наприклад, при ураженні попереку страждають органи малого тазу та ноги, при шийному вогнищі – головний біль та слабкість плечового поясу.

Остеохондроз хребта – етапи розвитку

Остеохондроз хребта з'являється не миттєво, це прогресуюче захворювання. При ранньому виявленні легко піддається лікуванню.
1. На цьому етапі захворювання себе не проявляє, починається деформація міжхребетного диска, процес не виходить за межі хребетного стовпа, єдині прояви початкової стадії - це поява скутості в спині особливо при тривалих навантаженнях або вимушеному сидячому положенні. Підвищується травматизм при падіннях.
2. На другому етапі руйнування фіброзного кільця призводить до зниження висоти диска, хребці набувають підвищену рухливість щодо один одного, що може призвести до зміщення. Процес виявляється рентгенологічно.
3. При подальшому руйнуванні фіброзного кільця починати з'являтися протрузії (випинання) міжхребцевих дисків, формуються передумови виникнення грижі. Цей період можна вилікувати без оперативних методів. З огляду на початкового формування протрузій розвиток патології ще себе виявляє.

Симптоми виникають при залученні до корінців спинного мозку, з'являються болі. Утворення протрузій та гриж призводить до вираженої деформації хребетного стовпа.

4. Запущена стадія захворювання, що супроводжується вираженим больовим синдромом, що веде до обмеження рухливості. В цей період якість життя значно порушена, працездатність прагне нуля, лікування малоефективне і спрямоване лише на зниження больового синдрому та відновлення рухової активності, якщо це можливо. Найчастіше потрібне оперативне втручання.

Розвиток процесу по стадіях відбувається поступово, перші дві не проявляють себе клінічно.

Найчастіше пацієнти звертаються по допомогу до фахівців на стадії виражених порушень (3-4 етап).

Остеохондроз хребта як проявляється

Симптоми остеохондрозу виявляються при значному руйнуванні міжхребцевого диска, коли процес залучаються нервові волокна спинного мозку. Прояв захворювання залежить від місця виникнення порушення хребта і може відрізнятися у різних пацієнтів при подібному дегенеративному процесі.

Біль, найяскравіший синдром ураження хребта

Клінічне прояв обумовлено ураженням судин і нервів, розташованих у місці порушення хребетного стовпа.

Існує всього 4 синдроми (комплекс симптомів, об'єднаних причиною виникнення).
1.Статичний. Зумовлений виникненням порушення будови хребетного стовпа. Крім викривлень порушується гнучкість хребта, виникає відчуття скутості у спині, туго рухливість (важко розігнутися, зігнутися, обернутися).
2.Неврологічний. Розвивається при ураженні нервів. Ділянка, що іннервується пошкодженим нервом, втрачає чутливість, можуть бути присутніми атрезії (порушення чутливості) або ослаблення сили м'язів.
Основним проявом ураження нервового корінця буде біль. На ранній стадії вона чітко обмежена і виникає при значних фізичних навантаженнях або при переохолодженні. При прогресі (розвитку) патології біль набуває постійного характеру і починає віддаватися по ходу нерву (болючість переходить за межі спини).

У поодиноких випадках може відбутися порушення руху повне (параліч) або часткове (парез). Такий стан потребує хірургічного втручання відновлення рухової функції органа.

3. Судинний.Розвитку судинного синдрому сприяє утруднення кровотоку по порожнині судини з допомогою защемлення. Виникають ознаки ішемії (недостатність харчування частини органу) та гіпоксії (ознаки нестачі кисню: запаморочення, апатія, головний біль, зниження працездатності, безсоння).
4.Трофічний.Найбільш тяжке ураження хребта (частіше попереку) може викликати трофічні ураження певних ділянках (чаше на ногах). Виникає при одночасному пошкодженні судин (знижує живлення тканин) та нервів (зникає чутливість та виникає ризик мікротравми шкірних покривів).
Прояви поразки хребетного стовпа залежно від локалізації деформації.

симптоми шийного остеохондрозу

Остеохондроз хребта шийного відділу найчастіше проявляється вираженим головним болем. Виникає при тривалому вимушеному положенні, при роботі сидячи або стоячи, погано подається лікуванню. Пізніше приєднується почуття слабкості чи скутості у плечовому поясі, і лише за значного руйнації хребта шийного відділу виникає біль з іррадіацією до рук, голову, обличчя.

Шийний остеохондроз супроводжується больовими відчуттями у шиї, руках, головними болями.
Всі ці симптоми змушують пацієнта насамперед обстежити голову та серце. Не знайшовши патології багато хто просто мириться зі становищем, шукають сильніші таблетки і продовжують тривалий час просто знімати болі. А деякі спочатку не звертаються до лікарні з різноманітних причин і приходять лише до стадії декомпенсації, коли повне одужання вже неможливе.
У людей похилого віку або людей, які проводять мало часу на свіжому повітрі, шийний остеохондроз може проявлятися нудотою, запамороченням, в окремих випадках втратою свідомості. Всі ці симптоми виникають через порушення кровообігу при стисканні судин зміненими структурами хребетного стовпа.

При виявленні безпричинного головного болю або підвищеної стомлюваності рекомендується відвідати невролога та пройти рекомендоване обстеження. При ранньому виявленні деструкцію можна повернути назад із повним відновленням порушених функцій.

Грудний остеохондроз

Найбільш рідкісне явище, що виявляє себе різноманітними симптомами ураження внутрішніх органів (стенокардією, порушеннями травної сфери і т.д.). Найбільш сприятливим щодо своєчасного виявлення хвороби залишається симптоматика міжреберної невралгії, коли він пацієнт звертається за адресою (до неврологу) і він, провівши необхідне обстеження призначає ефективне лікування.

Остеохондроз хребта поперекового відділу

Симптоми поперекового остеохондрозу проявляється больовим синдромом або скутістю рухів. Що не становить складності у діагностиці.

• Сильні болі після фізичного навантаження;
• Больовий синдром по ходу нерва від попереку до пальців ноги, біль з'являється частіше з правого боку;
• При тяжких порушеннях хребетного стовпа можуть розвиватися порушення функціонування органів малого тазу;
• Почуття оніміння або порушення руху нижньої кінцівки при ускладненні міжхребцевої грижі.

Незалежно від ступеня вираженості будь-яких болів у спині або зниження рухливості хребетних суглобів рекомендовано звернутися до невролога.

Самолікування при не з'ясованій причині поступово посилює ситуацію, лікувальний ефект буде лише при правильному виборізасоби. Можна, звичайно, вгадати, але це вдається лише малому відсотку людей.

Остеохондроз хребта як діагностується

– це комплекс методів виявлення ознак хвороби необхідні точної постановки діагнозу. У лікуванні це один із головних аспектів. Помилка постановки діагнозу може призвести до сумного результату. Правильно встановлений діагноз і виявлені першопричини патології дозволять найбільш якісно і повноцінно вплинути на повернення організму до здорового стану.
1. Опитування. Лікар з'ясовує все, що може стосуватися хвороби.
2. Огляд. Деформація постави, зміни м'язової маси по відношенню до здорового боку. Гнучкість спини, можливість здійснення різних рухів, чи біль виникає при нахилах або поворотах.
3. Рентген – це найінформативніший метод у виявленні патології хребта.
4. Комп'ютерна томографія (КТ) та магнітно-резонансна томографія (МРТ) дозволяють визначити ступінь розвитку хвороби та залучення нервових пучків та судин. Допоміжний метод уточнення діагнозу. Може не призначатись.
Після виявлення точної локалізації руйнування хребців та міжхребцевих дисків, визначення ступеня залучення навколишніх тканин та визначення загальних супутніх захворювань лікар підбирає комплекс лікування. У кожному разі індивідуально.

Як лікувати остеохондроз хребта

Терапія деструктивно-дегенеративного процесу хребта є комплексною і включає: консервативні та оперативні методики.
1. застосовуються у гострий період хвороби. Після усунення симптомів захворювання використовуються тільки вітаміни та препарати, що зміцнюють і захищають хрящову та суглобову тканину (хондропротектори).
2. - це метод заснований на терапевтичному ефекті руху. При лікуванні хвороб спини та суглобів є найважливішою методикою, що дозволяє продовжити молодість спини та зберегти активність на багато років. На ранній стадії захворювання на повного лікування буває досить систематичного виконання спеціально підібраного комплексу вправ.

Один з найефективніших способів попередити розвиток остеохондрозу хребта та знизити негативний вплив вже існуючого патологічного процесу, це активне заняття лікувальною гімнастикою.

3. . Підсилює сприятливий вплив ЛФК при спільному застосуванні, сприяє зниженню хворобливості та зміцненню спини. Дозволяє розслабити перенапружені м'язи та активувати розслаблені. Ручний масаж виграє у апаратного і досить проходити курсами по 10 днів щорічно чи півроку.
4. Мануальна терапія.Вплив на м'язову та суглобову систему. Доповнює курс масажу.
5. Лікування водою, світлом, брудом, магнітом, лазером, ультразвуком. Усі ці методи допомагають організму у відновленні. Використовуються за призначенням лікаря.
6.Оперативне лікуваннязастосовується при значних порушеннях з боку опорно-рухового апарату чи органів малого тазу. Можливе застосування малого оперативного втручання за відсутності ефективності консервативної терапії.

При грамотному призначенні лікування та відповідальному підході пацієнта до оздоровлення можливе повне відновлення всіх функцій. Але цей процес тривалий і вимагає багато часу і завзятості.

Профілактика остеохондрозу хребта

Здорова спина – запорука довгого та щасливого життя, наповненого різноманітними щасливими моментами.
Профілактика остеохондрозу хребта та інших хвороб спини багато в чому залежить від здатності людини до самоорганізації та відповідального ставлення до власного здоров'я.

При виникненні остеохондрозу хребта основним лікуванням буде правильний спосіб життя, медикаментозне лікування даного захворювання здатне лише позбавити людину болю і трохи підтримати процес на рівні.
Повне одужання та гарне самопочуття залежить лише від самого пацієнта. Чи готовий хворий докласти певних зусиль, щоб досягти гарного лікувального ефекту на тривалий час.
Найбільш переважний варіант – це попередження виникнення патології, вплив на випередження. Прості правила здорової життєвої поведінки, прищеплені дитині з дитинства і виконувані протягом усього життя благотворно, позначаться на загальному стані організму. Якщо змалку не звикли дбати про здоров'я, почати не пізно.
У профілактиці захворювання спини криється секрет молодості, здоров'я, активності та гарного настрою.
Профілактичні заходи при остеохондрозі поділяються:

1. первинні, що проводяться на тлі загального здоров'я для попередження розвитку патологічного процесу;
2. вторинні, заходи спрямовані на полегшення перебігу вже наявного захворювання та запобігання розвитку рецидивів;
3. третинні, що застосовуються при запущеній патології, спрямовані на полегшення прояву симптомів (наприклад, щорічне курортне лікування при інвалідності для зниження больового синдрому та продовження можливості рухатися самостійно).

Правильне харчування один із найважливіших факторів профілактики остеохондрозу на будь-якому етапі формування патологічного процесу.

Правильне харчування один із найважливіших факторів профілактики остеохондрозу на будь-якому етапі формування патологічного процесу.

Заходи профілактики при остеохондрозі

Профілактичні заходи спрямовані на збереження здоров'я спини різняться залежно від наявності чи відсутності захворювання та рівня порушень.
1.Первинні.Проводяться із раннього дитячого віку. Кращий варіантпрофілактичних заходів.
Правильна постава, виключення перенапруги певних відділів спини, зміцнення корсета м'язового підтримка на рівні протягом усього життя. Правильна біомеханіка тіла (рух) при підйомі та перенесенні тяжкості.
диспансеризація. Плановий огляд у лікаря спрямований на своєчасне виявлення найменших відхилень та швидке коригування способу життя, спрямоване на відновлення порушеного органу.
своєчасне та повноцінне лікування можливих травм кістково-м'язової системи: забиття, розтягування, переломи.
2. Вторинні.Проводяться при виявленні патологічного процесу:

• потрібен вибір професії з відсутністю шкідливих факторів щодо виявленого порушення,
• зміцнення спини, зміна положення тіла у просторі при вимушеному тривалому сидінні, активність протягом дня,
• відмова від згубних звичок,
• спостереження у невролога за місцем проживання,
• своєчасний прийом вітамінів,

застосування фізіотерапевтичних процедур, спрямованих на оздоровлення хребта не менше ніж 1 раз на 3 роки.
3. Третинна профілактикапроводиться в осіб, які отримали 3 групу інвалідності та спрямована на збереження працездатності та рухової активності:
комплекс лікувально-відновлювальних заходів, вкладених у зупинку прогресу хвороби;
працевлаштування відповідно до рекомендації лікаря. Виключаються професії з такими факторами як: тривале положення сидячи, вібрація, переохолодження, підйом та перенесення тяжкості. При неможливості підібрати безпечну роботу слід скоротити робочий день.
Виконуючи необхідні заходи, навіть при значному розвитку деструктивного процесу в хребті хворий може на багато років забути про біль, порушення руху та інші небажані симптоми.

Загальні правила підтримки здоров'я спини.

1. . Лікувальне харчування забезпечує організм речовинами необхідними відновлення порушених тканин хряща. Певних заборон будь-які продукти відсутні. Слід знизити споживання жирної, гострої, солоної, копченої їжі та збільшити фрукти та овочі. Головною вимогою правильного харчування буде різноманітність та збалансованість страв;

Переважання в раціоні овочів і фруктів благотворно позначиться на фігурі, здоров'ї та настрої.

Переважання в раціоні овочів і фруктів благотворно позначиться на фігурі, здоров'ї та настрої.

2. Фізичні вправи. Регулярне виконання індивідуально підібраних вправ відповідно до рівня ураження та стадії захворювання сприяють полегшенню стану та припиненню розвитку патологічного процесу. На стадії початку захворювання лікувальна гімнастика здатна прискорити відновлення порушених хрящів, що може призвести до повного одужання.
Як підтримка організму в хорошій фізичній формі можна вибрати будь-який напрямок спорту: біг, плавання в басейні, їзда на велосипеді, біг на лижах і роликах, танці, йога, цігун.
При виборі свого спорту слід враховувати вплив заняття на організм. Наприклад, важка атлетика не допустима при остеохондрозі поперекової області.

Профілактика остеохондрозу 7 ефективних вправ у басейні Олександра Боніна

заняття в басейні підходить кожному незалежно від віку та статі. Така профілактика доставить масу позитивних емоцій та стане чудовим виглядомвідпочинку.

3. Слід уникати переохолодження та стресових ситуацій.
4. Адекватне навантаження на хребет. Слід виключити різкі повороти, нахили, підйом та перенесення ваг. При необхідності виконання важкої роботи слід дотримуватися техніки безпеки. Слідкувати за станом спини. При появі перенапруги у певній групі м'язів необхідно вжити заходів щодо розслаблення. При сидячій роботі теж саме. Незалежно від діяльності слід чергувати відпочинок і роботу. Протягом усього дня, незалежно від роду діяльності, слідкувати за правильним становищемтіла у просторі, пряма постава, дотримання біомеханіки під час підйому тяжкості. Ці прості правила поведінки потребують уваги з боку людини, самоконтроль необхідний постійно.

Правильне становище тіла при підйомі тяжкості, повсякденній роботі допоможе попередити розвиток хвороби.

Правильне становище тіла при підйомі тяжкості, повсякденній роботі допоможе попередити розвиток хвороби.

5. При порушеннях хребта слід носити корсети, особливо на час тяжкого фізичного навантаження.
6. Відмова від вживання алкогольної продукції та куріння.
7. Правильно підібрані приладдя для сну: подушка має бути жорсткою, матрац середньої жорсткостіліжко з твердою основою для сну.
8. Носіння зручного взуття. Любов представниць прекрасної статі до високих підборів згубно відбивається на стані хребта, особливо поперекової області.
9. Загартовування організму.
10. Масаж та самомасаж.
Дотримання простих правилдозволить уникнути безліч захворювань, що значно підвищує якість життя. Основа здорової спини – це рух та правильне харчування. Перевантаження хребта відбувається при сидячому способі життя більше, ніж за фізичної роботи. Якщо немає можливості позбавитися шкідливих факторів, що призводять до руйнування хрящової тканини міжхребцевих дисків, слід тренувати організм для підвищення опірності їх впливу. При встановленому діагнозі «остеохондроз» слід активно зайнятися своїм здоров'ям, це дозволить уникнути неприємних ускладнень.
На ранніх стадіях можливе повне одужання без прийому медикаментів.

Остеохондроз - захворювання, що представляє собою комплекс дистрофічних порушень, що виникають у суглобових хрящах. Дана патологія може утворитися в будь-якому суглобі, проте найчастіше поразки схильні до міжхребцевих дисків.

Вирізняють остеохондроз відділу хребта, і , тобто. місце його локалізації.

Причини остеохондрозу

Найчастіше звертати увагу на це захворювання починають у віці від 35 років. Виникненню хвороби сприяють перенесені травми спини, перевантаження (статичні та динамічні), вібрація, старіння організму.

Останнім часом зі скаргами на біль у спині почало звертатися чимало людей, які перебувають у віковій категорії 18-30 років. У такому молодому віці причинами захворювання є недостатня фізична підготовка, плоскостопість, надмірна вага, порушена постава, викривлення хребта.

Основними причинами остеохондрозу є:

• Зайва вага тіла
• Генетична схильність
• Старіння організму та пов'язані з ним вікові зміни
• Порушений обмін речовин, інтоксикації, інфекції
• Неправильний раціон харчування (мала кількість мікроелементів та нестача рідини)
• Підвищена мобільність окремих сегментів хребта
• Перенесені травми хребта (переломи, забиті місця)
• Порушена постава
• Плоскостопість
• Скривлений хребет
• Проживання (робота) у несприятливих екологічних умовах
• Недостатньо рухливий спосіб життя
• Часті зміни положення тіла (ривки, повороти, згинання та розгинання)
• Підйом ваг
• Тривале вплив незручних поз при стоянні, лежанні, сидінні
• Перевантаження хребта через захворювання стопи, носіння незручного взуття, туфель на високих підборах, під час вагітності
• Підвищені фізичні навантаження та нерівномірний розвиток кістково-м'язової системи
• Різке припинення тренувань професійними спортсменами
• Стрес
• Нервова перенапруга
• Куріння

Симптоми остеохондрозу

Основним симптомом є ниюча, до якої може приєднуватися ломота та оніміння кінцівок. Якщо захворювання не лікувати, відбувається зниження маси тіла і можлива атрофія кінцівок.

Іншими симптомами є:

• Сильний біль при різких рухах тіла, фізичному навантаженні, кашлі та чханні
• Зниження рухливості, м'язові спазми
• (при міжхребцевій грижі та спондилолістезі, )

Симптоми захворювання при його різних локалізаціях

Остеохондроз шийного відділу

• Біль у руках, плечах, голові
• Синдром хребетної артерії:
  • Шум у голові
  • Миготіння «мушок»
  • Запаморочення
  • Поява кольорових плям перед очима
  • Пекучий і пульсуючий головний біль

Синдром хребетної артерії може виникнути через її спазму як реакція на подразнення симпатичного сплетення при утворенні кісткових розростань (остеофітів), артрозу міжхребцевих суглобів, грижі диска або бути рефлекторною реакцією при подразненні будь-якого з рецепторів хребетного столу.

Остеохондроз грудного відділу хребта

• Біль у районі серця чи інших внутрішніх органів
• Больові відчуття в області (її часто характеризують як «кіл у грудях»)

Остеохондроз поперекового відділу

• Біль у попереку з іррадіюванням в криж, ноги, в деяких випадках – органи малого тазу

Діагностика

Попередній діагноз встановлюється під час огляду хворого, зазвичай, лікарем – неврологом. Дослідження хребта проводиться у різних положеннях (стоячи, сидячи, лежачи) та у русі. Визначають рівень ураження хребетного стовпа за спеціальними схемами або за допомогою відліку хребців від анатомічних орієнтирів.

Оглядаючи спину, лікар звертає увагу на таке:

• Особливості будови тулуба
• Нижні кути лопаток
• Поставу
• Лінію остистих відростків
• Бічні контури шиї та талії
• Наявність випинання остистих відростків
• Гребені клубових кісток
• Як розташовані надпліччя
• Відхилення від вертикалі міжягідної борозни
• М'язовий рельєф поруч із хребтом

При обмацуванні хребта виявляють:

• Наявність деформації чи її відсутність
• Ступінь та характер хворобливості
• Локалізацію остеохондрозу
• Напруга м'язів, що знаходяться поряд з хребтом

Для точності встановлення діагнозу, рівня ураження та виявлення прихованих патологій хворий прямує на рентгенографію, КК або МРТ.

Лікування остеохондрозу

Його здійснюють за допомогою консервативних методів, метою яких є:

• Відновлення нормального функціонування спинномозкових корінців
• Усунення болю
• Попередження прогресу патологічних змін у хребті

Консервативне лікування захворювання включає:

Медикаментозну терапію

Її призначають під час загострень із метою усунення болю, зняття запалень та збільшення обмінних процесів. Лікарські засоби приймають або (внутрішньом'язові або внутрішньовенні).

Лікувальна фізкультура

ЛФК - по праву вважається основним методом лікування остеохондрозу та інших патологій опорно-рухового апарату, при якому відбувається створення дозованих навантажень, що дозволяють:

• Провести декомпресію нервових корінців
• Коригувати та зміцнить м'язовий корсет
• Виробити правильну поставу
• Збільшити обсяг певного стереотипу рухів
• Надати гнучкість зв'язково-м'язовому апарату
• Здійснювати профілактику ускладнень

Позитивний ефект лікування остеохондрозу досягається при регулярних заняттях на спеціальному обладнанні реабілітації і виконання вправ суглобової гімнастики.

Виконання вправ дозволяє:

• Поліпшити кровообіг та харчування міжхребцевих дисків
• Нормалізувати обмін речовин
• Збільшити міжхребцевий простір
• Сформувати м'язовий корсет
• Зменшити навантаження на хребет

Фізіотерапія

Фізіотерапевтичне лікування застосовується для зняття болю та запалень при остеохондрозі, реабілітації після операцій та перенесених травм.

Її лікувальна дія ґрунтується на фізичних факторах:

• Токах низької частоти
• Магнітних полях
• Ультразвук
• Лазер і т.д.

Блокади

Даний метод спрямований на швидке усунення болю, зняти яку не можна іншими методами. Позитивний ефект триває довше, ніж дія препаратів, що вводяться.

Види блокад:

• Внутрішньокісткові
• Фасеткові
• Епідуральні
• Паравертебральні
• Блокади тригерних точок

Масаж

Масаж – механічна дія на поверхню людського тіла у вигляді тертя, вібрації та тиску.

Сеанси масажу дозволяють:

• Поліпшити кровообіг
• Зняти м'язовий біль та напругу
• Забезпечити загальнозміцнюючу дію

Мануальна терапія

Мануальний вплив, якому піддається кістково-м'язова система людини, результатом якої є зняття гострого чи хронічного болю хребетного стовпа чи суглобах, корекція постави, збільшення обсягу рухів.

Рефлексотерапія

Це використання різних методів на людські рефлексогенні зони і акупунктурні точки. Цей спосіблікування суттєво збільшує ефективність при його поєднанні з іншими методами лікування остеохондрозу.

Витягнення хребта (тракція)

Її призначають з метою усунення болю в хребті та суглобах, для чого здійснюють збільшення міжхребцевого простору.

Якщо консервативне лікування остеохондрозу виявилося неефективним, проводять операцію, обсяг якої залежить від ступеня ураження та клінічних проявів захворювання.

Тривалість лікування залежить від наступних факторів:

• Вибраних методів лікування
• Вік пацієнта
• Наявності ускладнень
• Тяжкості захворювання
• Добросовісного виконання рекомендацій лікаря

Тривалість лікування консервативним способом становить від 1 до 3 місяців, відновлення після операції - 1 рік.

Перелічені методи лікування остеохондрозу є досить ефективними, проте постійний ефект досягається при створенні здорового, повноцінного корсету.

Класифікація остеохондрозу хребта налічує безліч підвидів, які відрізняються за місцем розташування ураженого відділу, ступеня тяжкості та перебігу захворювання. Всі види остеохондрозу - це патології, які загрожують руйнівними змінами хрящової та сполучної тканини.

Хрящі при остеохондрозі руйнуються, змінюється їх анатомічна форма, відбуваються незворотні дистрофічні зміни. Нерідко захворювання поширюється на кілька відділів хребта. Одночасно з ним нерідко зазнають негативних змін та суглоби.

Остеохондроз ділиться за видами залежно від стадії хвороби, ускладнень перебігу та прогресування.

Перша

На початковій стадії та при неправильному навантаженні та незбалансованому раціоні пацієнта фіброзне кільце починає кришитися. Цей період відрізняється нестабільністю, відбувається зрив диска. Людина ще не відчуває болючих відчуттів, але вже є певний дискомфорт. Хребет більш схильний до травм.

Друга

Друга стадія розвитку хондрозу характеризується погіршенням взаємодії хребців між собою, фіброзне кільце руйнується, а відстань між хребцями стає меншою. Зазвичай розвиток цього рівня захворювання провокується вертикальними навантаженнями. Якщо прибрати їх, вона зникне.

Третя

Третя стадія захворювання - це руйнування фіброзного кільця, починається міжхребцева грижа. У хворого відзначається деформація хребта. Симптоматика змінюється в залежності від розташування грижі, її характеру та інших параметрів.

• Радимо прочитати:

Четверта

Четвертий ступінь характеризується обмеженням руху. Людина, здійснюючи різкі рухи, відчуває дискомфорт та біль. Причина цього у освіті остеофітів, які зрощують хребці між собою. На стадії остеохондрозу нерідко виникає інвалідність.

Локалізація

Остеохондроз та його види поділяються за місцем розташування ураженого відділу, наприклад, хондроз проявляється себе в шийному, грудному відділі або плечовому поясі.

• Цікаво почитати:

Шийний відділ

Цей вид патології стимулює навантаження на шийний відділ. Крім того, хребці втрачають вологу та стають крихкими, порушується робота щитовидної залози, відбувається здавлювання артерій. Це негативно впливає на живлення мозку, що спричиняє відмирання його клітин. Найбільший негативний вплив шийний остеохондроз надає на ділянку мозку, що відповідає за роботу серцевого м'яза та органів дихальної системи.

Пацієнт скаржиться на періодичні мігрені, виникають проблеми із зором, починаються запаморочення. Можливі непритомні стани та різкі підвищення тиску. Складно повертати голову, пальці рук німіють, кінцівки болять.

Грудний відділ

М'язи пацієнта атрофуються, формується неправильна постава. Рухатися стає дедалі складніше. Чоловіки мають проблеми з потенцією.

Полісегментарний

Якщо остеохондроз є у різних сегментах хребта, то патологію називають – полісегментарною. Наприклад, при ураженні третього хребця пацієнт скаржиться на часткову втрату чутливості в потиличній та тім'яній ділянці, починаються проблеми з мовленням через порушення функціонування мови.

При руйнуванні четвертого хребця хвороба викликає оніміння передпліч і ключиці, а шийні м'язи в ушкодженій області схильні до спазмів. Можливі серцеві болі, гикавка.

Хондроз п'ятого, шостого, сьомого хребців викликає болючі відчуття в потиличній області, плечовому поясі, а руки німіють в області плечей і передпліччя. При ураженні сегментів в області грудей найчастіше болючі відчуття локалізуються в спині, а характер болю нагадує невралгію або біль у серці. Поразка сегментів в ділянці попереку характеризується інтенсивним болем у крижах і попереку або розливається по всій спині. Можуть хворіти ноги, починаючи від сідничних м'язів у напрямку до ступнів.